एनीमिया एक ऐसी स्थिति है जहां आपके शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं की एक अपर्याप्त संख्या उत्पन्न होती है। एनीमिया भी प्रोटीन हीमोग्लोबिन की कमी का उल्लेख कर सकता है जो रक्त लाल बनाता है ख़राब रक्त कोशिका के उत्पादन, भारी रक्त की कमी या आहार की कमी - विशेषकर बी 12, फोलेट और लोहा - सभी एनीमिया का कारण बन सकते हैं वजन घटाने एनीमिया का एक आम लक्षण नहीं है, लेकिन वजन घटाने से एनीमिया हो सकता है।
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वजन घटाने प्रेरित एनीमिया
क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, महत्वपूर्ण वजन घटाने से अक्सर अनीमिया की ओर जाता है, यहां तक कि विटामिन अनुपूरण के साथ भी। रोचेस्टर मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी उन रोगियों को पहचानती है जो बीरिएट्रिक सर्जरी से गुजर चुके हैं जो एनीमिया के लिए खतरा बढ़े हैं। गैस्ट्रिक बायपास सर्जरी के बाद अवशोषण के मुद्दों के कारण विटामिन और खनिजों का नुकसान हो सकता है। दालें, लाल मांस, गहरे भूरे और टोफू जैसे खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करें और उन्हें अवशोषण को बढ़ावा देने के लिए विटामिन सी पूरक के साथ जोड़ दें।
