सॉकर खिलाड़ियों में टखने का दर्द आम तौर पर एक मस्तिष्क के बाद होता है, जो फुटबॉल एथलीटों के लिए लगभग 20 प्रतिशत चोट लगी है बाल रोग विशेषज्ञ क्रिस जी। क्यूटेर्स और एंड्रयू जे एम। ग्रेगरी ने पत्रिका "बाल रोग" में बताया कि टखने की चोटों में युवा खिलाड़ियों के बीच सबसे आम चोटें हैं, जो 16 से 29 प्रतिशत चोटों के बीच में हैं। दर्द टखने के स्नायुबंधन के लिए तनाव को ध्यान देने का शरीर है। टखने के फ्रैक्चर कम आम हैं दक्षिण अफ्रीका में शौकिया फुटबॉल खिलाड़ियों के एक अध्ययन में तीन गुना-वर्ष की अवधि के दौरान दो टखने के फ्रैक्चर और 37 टखने के मस्तिष्क पाए गए।
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टखने वाला एनाटॉमी
टखने के जोड़ में टिबिया और फाबाला, दो शिन की हड्डियां, और तालु की समाप्ति होती है। मोटी रबर बैंड के समान स्नायुबंधन की एक श्रृंखला हड्डियों को एक साथ पकड़ती है। एक मस्तिष्क में स्नायुबंधन के एक खींच या आंशिक या पूर्ण फाड़ शामिल है। टखने की संयुक्त पैर की उंगलियों को इंगित करने की अनुमति देता है, एक गति को डोरसिफ्लेक्सियन कहा जाता है, और नीचे, प्लांटारफ्लोजिशन में; बाद में एक शक्तिशाली फुटबॉल जूता के लेस से किक करने के लिए आवश्यक है टखने के जोड़ के नीचे एक गेंद और सॉकेट संयुक्त है जो आवक और जावक गति की अनुमति देता है, क्रमशः व्युत्क्रम और उत्सर्जन कहा जाता है। अधिकांश फुटबाल टखने के मोच लगते हैं, जब टखने और पैर के अंदर की तरफ, नोट्स
जोखिम कारक
विरोधियों द्वारा खराब से निपटने के परिणामस्वरूप टखने की चोटों का प्रचलन, फुटबॉल की अंतरराष्ट्रीय शासी निकाय फीफा का नेतृत्व करने के लिए, एक स्वचालित लाल कार्ड और खेल से बर्खास्तगी के साथ असुरक्षित दंड को दंडित करने के लिए । अवैध तरीके से गेंद से पहले खिलाड़ी से संपर्क करना और निचले पैर के साथ गेंद से संपर्क करने के बाद एक ऊपरी पैर के साथ खिलाड़ी को हड़ताली करना शामिल है। नॉर्वे के खेल चिकित्सा शोधकर्ता रोआल्ड बहार यह भी सुझाव देते हैं कि देर से स्लाइड के लिए लाल कार्ड पर विचार किया जाना चाहिए। गीले या असमान जमीन पर टखने की चोट की अधिक संभावना को देखते हुए, कोने के दौरान लक्ष्य क्षेत्र भी टखने की चोटों के लिए जोखिम पैदा कर सकता है। बहार सुझाव देते हैं कि कोचों ने चोटों से बचने के लिए को-किक प्रथाओं के दौरान खिलाड़ियों को सावधान करने की चेतावनी देने का प्रयास किया।
अन्य कारणों
शक्तिशाली सॉकर किक के दौरान, टखने का जोड़ पूर्ण विस्तार या प्लास्टरफ्लेक्सियोन की स्थिति में है, जैसे कि एक त्वरक पेडल पर दबाव डालना टिबिया और तालु की सीमाएं इस स्थिति में एक-दूसरे पर हड़ताल कर सकती हैं, साथ ही चलने की पूरी पुश-बंद गति के दौरान। संयुक्त रूप से दोहराया आघात "फुटबॉलर की टखने" का कारण बन सकता है, जहां टोनिया और तालस की हड्डियों पर हड्डी के विकास में वृद्धि होती है। हड्डी के विकास की शल्य-चिकित्सा को हटाने के लिए आवश्यक हो सकता है
मोचियों का प्रबंधन
मस्तिष्क टखने से दर्द को आरआईसीई प्रोटोकॉल - आराम, बर्फ, संपीड़न और ऊँचाई का उपयोग करके प्रबंधित किया जा सकता है। खिलाड़ी को किनारे पर तुरंत प्राप्त करें ताकि वह चोट लगी हो।एक कोच या माता पिता मैदान से खिलाड़ी को ले जाने में मदद कर सकते हैं। घायल क्षेत्र में बर्फ लागू करें, लेकिन सीधे त्वचा तक नहीं; एक तौलिया में एक बर्फ की थैली लपेटो और इसे टखने पर रखें लोचदार टेप का उपयोग करके टखने को सम्मिलित करें, और टखने में पूलिंग से रक्त को रोकने के लिए दिल के ऊपर टखने को ऊपर उठाएं। हल्के sprains रात भर उपचार की जरूरत है, जबकि मध्यम या गंभीर sprains splinting या दो से तीन सप्ताह के लिए डाले की आवश्यकता हो सकती है।
