40 वर्ष से अधिक की उम्र के 10 में से एक डायबिटीज और पाचन और किडनी डिसीज के राष्ट्रीय संस्थान के अनुसार डायवर्टीकुलोसिस के रूप में जाना जाने वाला एक पुरानी जठरांत्र संबंधी विकार। कम फाइबर आहार के वर्षों के बाद, अधिकांश चिकित्सा विशेषज्ञों का मानना है कि पुरानी कब्ज और आंत्र आंदोलन के लिए दबाव डालने से डिवर्टिकुला पैदा होता है, जो छोटे पाउच होते हैं जो आपके बृहदान्त्र के साथ कमजोर जगहों पर बाहरी रूप से तैयार होते हैं। क्रोनिक डायवर्टिकुलोसिस अनुभव के साथ वयस्कों में से लगभग 20 प्रतिशत वयस्क तीव्रता भड़काने वाले अपवाद होते हैं जिन्हें डायवर्टीकुलिटिस कहा जाता है, जब ये पाउच सूजन या संक्रमित हो जाते हैं। डिवर्टीकुलिटिस के हमले के दौरान बीज के साथ खाद्य पदार्थों को मना किया जाता है, लेकिन मार्गदर्शन के लिए अपने डॉक्टर से बात करें कि आपके विशेष स्थिति के लिए कौन से विशिष्ट आहार परिवर्तन सबसे अधिक उपयुक्त होंगे।
दिन का वीडियो
तर्क> फल, सब्जियों और अनाज से बीज फाइबर में उच्च हैं आप अपनी डिवेंचर्युलर बीमारी के जीर्ण चरण के दौरान इन खाद्य पदार्थों का आनंद ले सकते हैं, जब उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ नियंत्रण के लक्षणों में मदद करते हैं और डायवर्टीकुलिटिस के हमलों से बचते हैं। एक बार जब आप पेट में दर्द, मितली, उल्टी, बुखार, ठंड लगना, ऐंठन और कब्ज के विकास के साथ डिवर्टीकुलिटिस विकसित कर लेते हैं, तो आपको बीज खाने से रोकना चाहिए। आपका चिकित्सक आपके बृहदान्त्र को आराम देने का मौका देने के लिए दो या तीन दिनों के लिए स्पष्ट तरल आहार की सिफारिश करेगा। आपके लक्षणों में सुधार होने के बाद, आप धीरे-धीरे अपने आहार में कम-फाइबर खाद्य पदार्थ जोड़ सकते हैं, लेकिन जब तक कि आपके डिवर्टिकुलिटिस भड़कना खत्म नहीं हो जाता तब तक आप बीजों के साथ खाद्य पदार्थों से बचें। सैन फ्रांसिस्को मेडिकल सेंटर, या यूसीएसएफ में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय बताते हैं।
जब आप डायवर्टीकुलिटिस के लिए कम फाइबर आहार पर हों, तो चेरी, ब्लूबेरी, रास्पबेरी, ब्लैकबेरी, स्ट्रॉबेरी और अन्य प्रकार के जामुन से दूर रहें। सूखे फल से बचें, जैसे कि तिथियां, अंजीर, खरबूजे, खुबानी और किशमिश कच्ची फलों को हटा दें जिनमें खाल और बीज होते हैं, जैसे सेब, प्लम और नाशपाती।
सूखे सेम, मटर और दाल जैसे पौधे उच्च फाइबर फली जिसमें बीज होते हैं जब आप कम फाइबर आहार पर होते हैं तो बेक्ड बीन्स, गुर्दा सेम, विभाजित मटर, सूखे सेम, ग्रेनबांस सेम, पिंटो सेम, काली सेम या अन्य फलियां नहीं खाएं। ताजा या जमी हुई मटर, पोल सेम या स्नैप बीन्स से दूर रहें। मुख्य रूप से बीज और खाल के कारण ताजा या जमी मक्का, टमाटर, खीरे और स्क्वैश से बचें। एक बार आपके लक्षण कम हो जाने पर आप इन मदों को धीरे-धीरे अपने आहार में वापस जोड़ सकते हैं
बीज के साथ अनाज और अनाज
जब आप डायवर्टीकुलिटिस से उबर रहे हैं, तो आप समृद्ध सफेद रोटी या कम फाइबर अनाज खाते हैं, लेकिन पूरे अनाज उत्पादों का चयन नहीं कर सकते। ब्रेड और अनाज से बचें, जिसमें बीज होते हैं, जैसे कि कद्दू, गाजर, तिल, राई और सूरजमुखी के बीज।आप सफेद चावल की सीमित मात्रा में हो सकते हैं, लेकिन भूरे या जंगली चावल नहीं खाते।
बीज के साथ मांस और मांस विकल्प
