युवा लोगों के चेहरे गोल और पूर्ण होते हैं, लेकिन जैसा कि आप बड़े हो जाते हैं, मांसपेशियों की टोन कम हो जाती है, और जौल और पलकें लापरवाह होती हैं। बीमारी या वजन घटाने से चेहरे को और अधिक नुकसान हो सकता है। एक कॉस्मेटिक सर्जन एक पतली चेहरे को अधिक युवा उपस्थिति देने के लिए "फ़िलर्स" इंजेक्ट कर सकता है, या आप मांसपेशियों के निर्माण के लिए और फुलर चेहरे को बढ़ावा देने के लिए चेहरे के अभ्यास का अभ्यास कर सकते हैं।
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गाल प्रेस
अपनी पुस्तक "अगामी अगर हम डर में" लुईस एनेट ने कहा है कि सबसे प्रभावशाली चेहरे की मांसपेशियों को व्यायाम करना गाल की मांसपेशियां हैं वह गाल का नियमित रूप से प्रयोग करने का दावा करती है न केवल फुलर चेहरे को प्रोत्साहित करती है, बल्कि झुकते हुए जौलों को भी हटाया जाता है और जौलाइन को एक अधिक परिभाषित उपस्थिति देता है, क्योंकि यह क्षेत्र गालों से "लटकी हुई" गाल की मांसपेशियों को टोन करने के लिए, गालों के मांस के हिस्से के पीछे अपने अंगूठे को लोहे के बाहरी छोर के नीचे रखो। अपनी अनुक्रमणिका उंगलियों के पक्ष का उपयोग करें जितना संभव हो सके उतना मांस समझो और चेहरे से दूर, बाहरी रूप से इसे खींचें गाल की मांसपेशियों का उपयोग करना, अपने दांतों की पीठ की ओर मांस वापस चूसना जब आप चूसते हैं, तो गिनें 10। दो बार दोहराएं, हर दूसरे दिन।
गाल लिफ्ट
दो विकर्ण लाइनों की कल्पना करें, अपने मुंह के कोनों से अपने मंदिरों तक चलते हैं अपने अंगूठे और अपने सूचकांक उंगलियों के पक्ष का उपयोग करके विकर्ण पर जितना हो सके उतना मांस समझें अपने मंदिरों के सामने अपने मुंह के कोनों को ले जाने के दौरान, चुटकी से चुटकी अपने मुंह कोनों को कुछ सेकंड के लिए उठाए हुए स्थान पर रखें। दोबारा दोहराएं
