एस्परर्जर शारीरिक व्यायाम

एस्पर्जर्स सिंड्रोम ऐसी स्थिति है जो भावुक, संचार और सामाजिक विकास को प्रभावित करती है। मेयोक्लिनिक के अनुसार, यह अस्वस्थता का सामान्य अर्थ है और ऑटिस्टिक स्पेक्ट्रम विकार के हल्के रूप के रूप में जुड़ा हुआ है। कॉम। एस्पर्गर का कारण वर्तमान में अज्ञात है, लेकिन यह माना जाता है कि एक आनुवांशिक बीमारी है। व्यायाम सहित विभिन्न उपचार, सिंड्रोम से जुड़े कुछ लक्षणों और व्यवहारों में मदद कर सकते हैं।

उपचार

एस्परर्जर्स सिंड्रोम के लिए कोई ज्ञात इलाज नहीं है, लेकिन व्यवहार और सामाजिक कौशल प्रशिक्षण और चिकित्सा जैसे उपचार, सामाजिक स्थितियों में अधिक स्वाभाविक रूप से कार्य करने के लिए युवाओं और वयस्कों को समान रूप से मदद करने के लिए जाना जाता है। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी हालत से जुड़े भावनाओं के तीव्र और अक्सर आकस्मिक विस्फोट के साथ कुछ सौदा करने में मदद कर सकता है। चिंता शांत करने के लिए दवाएं भी फायदेमंद साबित हो सकती हैं

लाभ

व्यायाम एंडोर्फिन नामक शरीर के प्राकृतिक मनोदशा के उत्थानकों को जारी करता है, जो एस्पर्जर के सिंड्रोम के निदान के लिए शांत अवधि को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। संपूर्ण स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देने और एंडोर्फिन रिहाई के लाभों की पेशकश करने के लिए सिंड्रोम का निदान करने वालों के साथ कम अवधि की व्यायाम को प्रोत्साहित करें। व्यावसायिक चिकित्सा का प्रयोग सकल और ठीक मोटर कौशल में सुधार करने और शरीर के कमजोर क्षेत्रों को मजबूत करने में मदद करता है। प्रशिक्षित व्यावसायिक चिकित्सकों को भी व्यायाम प्रदान करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है जो न केवल भौतिक शरीर का लाभ लेता है बल्कि एस्पर्जर सिंड्रोम वाले लोगों की भावनात्मक और संज्ञानात्मक क्षमता भी देता है।

समन्वय

कुछ व्यक्तियों को एस्परर्ज के सिंड्रोम अनुभव से पता चला है कि उनकी बाहों और पैरों के अजीब और अनियंत्रित आंदोलनों योग या खींचने जैसे कोमल व्यायाम मांसपेशियों में तनाव को दूर करने, संतुलन और समन्वय में सुधार करने और दबा हुआ ऊर्जा की मांसपेशियों को दूर करने में मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, भौतिक चिकित्सा अभ्यास के माध्यम से हाथ की गतिविधियों की ताकत और समन्वय बढ़ाना, जैसे कि एक गेंद या उंगलियों के निपुण अभ्यास को निचोड़ने से दैनिक जीवन कौशल और ड्रेसिंग, सौंदर्य और लेखन कौशल जैसे कार्यों को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।

पुनर्स्थापन कौशल < घुटने के झुकाव, भारोत्तोलन और चलने और चलने जैसी एरोबिक गतिविधियों जैसे शारीरिक व्यायाम और समन्वय में सुधार, धीरज में सुधार और संज्ञानात्मक कौशल में सुधार हो सकता है जैसे व्यायाम प्रक्रिया में दी गई निम्न निर्देश

संवेदी प्रशिक्षण

संवेदी प्रशिक्षण या संवेदी एकीकरण, उनके पर्यावरण में कुछ उत्तेजनाओं के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करने के लिए एस्पर्जर के सिंड्रोम का निदान करने वाले बच्चों को प्रोत्साहित करने के लिए एक सामान्य प्रकार की शारीरिक और व्यावसायिक चिकित्सा है। इस तरह, संवेदी एकीकरण चिकित्सा बच्चों को खेल और गतिविधियों के साथ दूसरों के साथ जुड़ने में मदद करती है और उनके व्यवहार का अनुकूलन सामाजिक सेटिंग में सही ढंग से करने के लिए, हीलिंग थ्रेसहोल्ड के अनुसार।संवेदी प्रशिक्षण में नृत्य, हाथ-आंखों की समन्वय गतिविधियों जैसे बेसबॉल को मारने, ट्यूबों और सुरंगों के माध्यम से क्रॉलिंग और चलती वस्तुओं को मारने सहित आंदोलन अभ्यास शामिल है।