अगर आपको लगता है कि सैम्मन के कोरल रंग से प्यार है तो आप एक्स्टैक्सनटिन का धन्यवाद कर सकते हैं - एक रंगद्रव्य, या कैरोटीनॉयड, कुछ माइक्रोएल्गे में पाए जाते हैं और देने के लिए जिम्मेदार हैं समुद्री भोजन के कई रूप एक गुलाबी रंग इस बात का सबूत है कि एस्टेक्सनटिन के पास चिकित्सा लाभ भी हैं, साथ ही साथ। एस्टेक्सैथिन एक एंटीऑक्सिडेंट है जिसने मेक्यूलर डिएनेरेशन के साथ मदद करने का वादा दिखाया है, एक आंख की स्थिति जो अंधापन की ओर ले जाती है। यहां अन्य स्वास्थ्य लाभ अनेक्सैक्सनटिन के लिए भी हो सकते हैं। शोधकर्ता इस एंटीऑक्सिडेंट को वज़न घटाने के लिए एक उपकरण के रूप में उपयोग कर रहे हैं।
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एस्टैक्संथिन ने समझाया
एस्टैक्सनटिन रंग है जो समुद्र में पाए जाने वाले कुछ शैवाल और खमीर में स्वाभाविक रूप से होता है। विशेष रूप से, आप इस कार्सिनिड लाल खमीर Phaffia rhodozyma में पाते हैं। प्राकृतिक नेत्र देखभाल वेबसाइट के अनुसार, फाफिया रोडोडिमा अक्सर एशियाई व्यंजनों का हिस्सा होता है। जब मछली और क्रस्टेशियंस शैवाल पर भोजन करते हैं, तो वर्णक प्रजातियों के प्राकृतिक रंग को बदलने के लिए उनके शरीर में स्थानांतरित होता है। यही कारण है कि मछली जैसे सैल्मन में गुलाबी रंग का रंग होता है शैवाल पर खाने के लिए जाने जाने वाले अन्य समुद्री भोजन में चिंराट, क्रेफ़िश और क्रिल शामिल हैं।
एंटीऑक्सिडेंट के रूप में Astaxathin
एंटीऑक्सिडेंट खुराक हैं जो कोशिकाओं को मुक्त कण द्वारा क्षति से बचाने में मदद कर सकते हैं। मानव शरीर मुक्त कणों के कई स्रोतों के संपर्क में है। वे भोजन में पाए जाते हैं, पर्यावरण में रसायनों में और सूर्य से विकिरण में। फ्री कण कोशिका पुनर्जनन में हस्तक्षेप करते हैं, और मेडलाइनप्लस उन्हें हृदय रोग और कैंसर के संभावित घटकों के रूप में सूचीबद्ध करता है। एस्टेक्सैथिन एक एंटीऑक्सिडेंट है इसका मतलब यह है कि मुक्त कट्टरपंथी क्षति को उलटा और रोका जा सकता है।
वजन घटाने और एस्टेक्सैंथिन
वजन कम करना एक जटिल प्रक्रिया है मेडिकल बोलते हुए, अपना वजन कम करने के लिए आपको कैलोरी का घाटा बनाना चाहिए, ताकि आप खाने से ज्यादा कैलोरी जला दें। मानव शरीर को आधार स्तर पर काम करने के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है आपको दिल की धड़कन बनाए रखने के लिए कैलोरी की आवश्यकता है शरीर में हर समारोह में जब आप भोजन खाते हैं तो कैलोरी के एक बैंक से ऊर्जा ले जाती है। जर्नल "बायोसाइंस, बायोटेक्नोलॉजी और बायोकैमिस्ट्री" के एक 2007 के अध्ययन में पाया गया है कि मोटापे से ग्रस्त चूहों ने एक्स्टेंक्थिन को शरीर के वजन और वसा वाले भंडारण में कम किया है। हिरोशी योशिदा और उनके सहकर्मियों ने लिखा, अप्रैल 2010 पत्रिका "एथ्रोस्क्लेरोसिस" में, जो परीक्षण विषयों में दिए गए थे, उनमें एक्स्टैक्सनथिन रक्त रक्त ट्राइग्लिसराइड में घट जाती है और एचडीएल-कोलेस्ट्रॉल या "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल में बढ़ जाती है। एक्स्टैक्सेंथिन बताते हुए अधिक शोध आवश्यक होगा वजन घटाने के लिए प्रभावी है।
अस्थैक्सनटिन का उपचार का प्रयोग
एस्टैक्सनटिन गोली के रूप में और खाद्य स्रोतों से उपलब्ध है। प्राकृतिक आंखों की देखभाल के रूप में गोली के रूप में आपको 2 मिलीग्राम 5 मिलीग्राम दैनिक लेना चाहिए। प्राकृतिक रूप से एस्टेक्सिथिन प्राप्त करने के लिए अपने आहार में सामन और अन्य गुलाबी समुद्री खाने की मात्रा बढ़ाएंप्राकृतिक नेत्र देखभाल का दावा है कि एक्स्टैक्सनटिन की चिकित्सीय खुराक 10 गुना ज्यादा मजबूत होती हैं तो एंटीऑक्सिडेंट बीटा-कैरोटीन और विटामिन ई की मात्रा के मुकाबले 500 गुना ज्यादा मजबूत होता है। साइट इस दावे का समर्थन करने के लिए कोई चिकित्सा अनुसंधान प्रदान नहीं करता है।
विचार करने के लिए अंक
आप किसी भी आहार की खुराक पर चर्चा कर सकते हैं जिसे आप अपने डॉक्टर से एक कार्यक्रम शुरू करने से पहले ले जाना चाहते हैं। कुछ पूरक दवाओं के अवशोषण और प्रभावशीलता के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं। यदि आपको किसी भी पुराने बीमारियों के लिए इलाज किया जा रहा है तो अपने चिकित्सक से पहले परामर्श किए बिना, एक आहार अनुपूरक, जैसे कि एस्टेक्सनटिन, न लें। वजन घटाने के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली जीने से और एक प्रबंधित आहार और शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है। एक गोली अपने आप में वजन कम करने में मदद मिलेगी। पाउंड ड्रॉप करने का सबसे अच्छा तरीका है आपके कैलोरी सेवन की निगरानी करना और नियमित व्यायाम करना।
