आयरनमैन एक विशेष प्रकार का ट्रैथलॉन है, एक धीरज प्रतियोगिता जिसमें तैराकी, साइकिल चलाना और चलना शामिल है। आयरनमैन प्रतियोगिता में प्रतिभागियों को 2 तैरना चाहिए। 4 मील की दूरी पर, 112 मील की दूरी पर लें और 26 घंटे चलें। 17 घंटे में 2 मील। पाठ्यक्रम दौड़ से लेकर दौड़ तक अलग-अलग होते हैं, और प्रतिभागियों को तेजी से चढ़ते हैं, तेज़ डाउनहिल्स और तेज मोड़ लग सकते हैं। आपको अपनी आयु वर्ग में प्रतियोगी बने रहने के लिए दौड़ के साइकिल अनुभाग को पूरा करना होगा, लेकिन इतनी तेज़ी से नहीं कि आपके पास चल रहे भाग को पूरा करने के लिए ऊर्जा भंडार नहीं है।
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2011 आयरनमन न्यूजीलैंड
आयरनमैन न्यूज़ीलैंड में अपने डिवीजनों को जीतने वाले पुरुषों की औसत बाइक की गति 14 से लेकर 9 0 मील प्रति घंटे के लिए यॉशिमोरी हीराई से 23. 74 मार्च 2011 के रूप में कैमरून ब्राउन के लिए मील प्रति घंटे। महिलाएं जो अपने डिवीजनों के लिए शीर्ष 25 में समाप्त हुईं, उनमें बाइक की औसत गति 15 99 की औसत थी। तियरे लुंड से 21. 63 मील प्रति घंटे के लिए समांथा वारिनर।
2009 आयरनमन वर्ल्ड चैम्पियनशिप
अक्टूबर 200 9 में, जो लोग आयरनमैन वर्ल्ड चैंपियनशिप पूरा कर चुके थे, उनमें औसत बाइक की गति थी, जो 53 से 22 मील प्रति घंटे थी। जिन महिलाओं ने इस दौड़ को पूरा किया, उनमें औसत बाइक की गति 15 की थी। 80 मील प्रति घंटा से 20. 62 मील प्रति घंटा इस दौड़ को पूरा करने वाले शारीरिक रूप से चुनौतीपूर्ण प्रतिभागियों की औसत बाइक की गति 18 थी। 53 मील प्रति घंटे
2009 आयरनमन कनाडा
अगस्त 2009 में आयरनमन कैनस पूरा करने वाले पुरुषों में बाइक की औसत गति 15 की थी। 5 मील प्रति घंटे 22. 46 मील प्रति घंटे महिलाओं की गति 14. 5 मील प्रति घंटे से बढ़कर 74 मील प्रति घंटा थी।
औसत न्यूनतम गति
आयरनमन वर्ल्ड चैंपियनशिप की तरह प्रतियोगिता में, आपको पूरे दौड़ को 17 घंटे में पूरा करना होगा। दौड़ की शुरुआत के बाद आपको स्विमिंग सेगमेंट को 2 घंटे 20 मिनट के भीतर पूरा करना होगा, और रेस की शुरुआत से 10 घंटे 30 मिनट के भीतर साइकिल खंड को पूरा करना होगा। यदि आपको स्विमिंग सेगमेंट को पूरा करने के लिए अधिकतम समय की आवश्यकता है, तो आपको प्रतियोगिता में रहने के लिए 8 घंटे 10 मिनट में साइकिल खंड पूरा करना होगा। ऐसा करने के लिए, आपको लें सेगमेंट के दौरान लगभग 14 मील प्रति घंटे की न्यूनतम गति बनाए रखना चाहिए
