विटामिन बी 12 एक आहार आणविक जटिल है और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, रक्त गठन, और सेलुलर चयापचय के स्वस्थ कार्यों में शामिल है। जिन लोगों को भोजन से विटामिन बी 12 को अवशोषित करने में कठिनाई होती है, वे कई वर्षों तक मौखिक स्रोतों और इंजेक्शन के माध्यम से पूरक हो गए हैं। हाल ही में, विटामिन बी 12 को वजन घटाने के प्रयोजनों के लिए लिपिोट्रोपिक्स नामक तीन अमीनो एसिड के साथ जोड़ा गया है।
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विटामिन बी 12
विटामिन बी 12 डीएनए और आरएनए की प्रतिकृति में एक जैव रासायनिक भूमिका निभाता है। यह हीमोग्लोबिन उत्पन्न करने वाली प्रतिक्रिया का अभिन्न अंग है। यदि शरीर में विटामिन बी 12 की आपूर्ति अपर्याप्त है, तो डीएनए और आरएनए प्रतिकृति से समझौता किया जा सकता है जिससे उच्च कैंसर की दर बढ़ जाती है। बी 12 का अभाव, होमोसिस्टीन नामक एक एमिनो एसिड का निर्माण भी करता है जो दिल का दौरा और स्ट्रोक की उच्च दर से संबंधित है। इसके अलावा, हीमोग्लोबिन के गठन के लिए बी 12 की कमी शरीर के आसपास के ऊतकों और अंगों को पर्याप्त ऑक्सीजन ले जाने से रक्त को समझौता कर सकती है। आम तौर पर, विटामिन बी 12 शॉट्स को 60 से अधिक आयु के व्यक्तियों के 10-15 प्रतिशत के लिए निर्धारित किया जाता है जो भोजन से पर्याप्त विटामिन बी 12 को अवशोषित करने में असमर्थ हैं, और आलसीपन और ऊर्जा की सामान्य कमी से पीड़ित हैं। यह पर्याप्त बी 12 की उपस्थिति में सेलुलर चयापचय का उचित कार्य है जो अब वजन घटाने को बढ़ाने के लिए उपयोग किया जा रहा है।
कोलिन
शब्द लिपोट्रोपिक का शाब्दिक अर्थ है "वसा प्यारा।" वजन घटाने के इंजेक्शन में विटामिन बी 12 के साथ इस्तेमाल होने वाले तीन लिपोट्रोपिक्स क्रोलीन, मेथियोनीन और इनॉसिटोल हैं। चोलिन आम तौर पर अंडे, बीफ, फूलगोभी, सेम और कुछ पागल में पाए जाने वाले एक एमिनो एसिड होता है। यह वसा metabolizing में सहायता करता है, और दोनों धमनियों और यकृत में फैटी जमा को रोकने में मदद करता है।
मेथियोनीन
मेथीओनीन रासायनिक प्रतिक्रिया में काम करता है जो प्रोटीन चयापचय के उप-उत्पादों से छुटकारा पाता है। यह धमनियों और यकृत में फैटी जमा को रोकने के लिए भी कार्य करता है। जैसे, मेथियोनीन का जिगर और गुर्दे पर एक सुरक्षात्मक प्रभाव होता है। मेथियोनीन के प्राकृतिक स्रोतों में मछली, मांस, तिल के बीज और ब्राजील पागल शामिल हैं।
इनॉसिटॉल < इनॉसिटोल एक एमिनो एसिड है जो लेक्शीन का उत्पादन करने के लिए कोलीन के साथ जोड़ता है, जो धमनियों, हृदय और यकृत के सुरक्षात्मक है। इनोसिटॉल भी स्वस्थ तंत्रिका तंत्र के कामकाज में एक भूमिका निभाता है और इस तरह के अवसाद जैसे मनोदशा संबंधी विकारों की गंभीरता को कम करने में आशाजनक परिणाम दिखाते हुए, सेरोटोनिन की कार्रवाई। इनोसिटोल के प्राकृतिक स्रोत पागल, सब्जियां, किशमिश और केले में पाए जाते हैं।
उपचार के तरीके और सुरक्षा
