बल्ले का चयन और बल्लेबाजी तकनीक में रणनीतियों को धीमी गति से पिच सॉफ्टबॉल में प्रतिष्ठित घर चलाने में मदद मिल सकती है। अधिकतम बल्ले-सिर की गति देने के द्वारा गेंद को आउटफील्ड या बाड़ के ऊपर से भेजें, जैसा कि आप उस बल्ले का उपयोग करते हुए हेटिंग ज़ोन के माध्यम से स्विंग करते हैं जो आपके हाथों में सहज महसूस करता है और आपको जल्दी स्विंग करने की अनुमति देता है।
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एक आर्म, तीन-दूसरा टेस्ट
होम रन हिटर्स एक बड़े मिठाई जगह के साथ बल्लेबाजी करना चाहते हैं और अधिकतम वजन वे संभाल सकते हैं। निर्धारित करें कि आप एक हाथ के परीक्षण से कितना वजन का प्रबंधन कर सकते हैं। बल्ले को एक हाथ से पकड़ो और इसे कंधे की ऊंचाई तक बढ़ाएं। यदि आपका हाथ हिलाता है या आप बल्ले को तीन सेकंड तक नहीं पकड़ सकते, तो हल्का बल्ले का उपयोग करें
बल्टर के बॉक्स फॉर्म के साथ स्पीड बढ़ाएं
अपने शीर्ष हाथ से, अपने बल्ले को एक हाथ मिलाने की तरह समझें, सॉफ्टबॉल स्पॉट के बेकी विट्टनबर्ग की सिफारिश की। अपने अंगूठे और तर्जनी के बीच के बल्ले को पकड़ो। धीमे बल्लेबाजी आंदोलन में सूचक उंगली के परिणाम के बिना अंगूठे के अंदर छिद्रण। हड़ताल क्षेत्र के लगभग शीर्ष पर अपनी कलाई ढीली और अपने नीचे हाथ रखें। अपने कंधों को आराम से, स्क्वायर या सामने वाले कंधे से थोड़ी गिरा दें। एक वर्ग रुख आपको बल्लेबाज के बॉक्स में सबसे अधिक स्वतंत्रता देता है। अपने पैरों के कंधे-चौड़ा के साथ खड़े हो जाओ, पैर की उंगलियों को घर की चक्की की ओर इशारा करते हैं बल्लेबाज के बक्से के पीछे खड़े होकर, थोड़ा सीधे पैर के साथ कूल्हे से आगे झुकें और प्लेट के बाहरी कोने में अपने बल्ले को छू लें। अपने पैरों की गेंदों पर अपना वजन संतुलित समझें। अपने घुटनों को थोड़ा मोड़ दो, और आप अपने घर चलाने के लिए तैयार हैं।
इसके लिए रुको … इसके लिए रुको
धीमी गति से पिच सॉफ्टबॉल में बल्लेबाजों ने 81 और 89 मील प्रति घंटे की रफ्तार से बल्लेबाजी करने में बहुत कड़ी मेहनत की है। इलिनोइस। बेसबॉल और फास्ट-पिच सॉफ्टबॉल की तुलना में अधिक धीमी गति से पिच सॉफ्टबॉल बल्लेबाज तैयारी के कारण अध्ययन का अनुमान है, धीमी पिच बल्लेबाज अपनी स्विंग में अधिक गति और शक्ति पैदा कर सकते हैं।
यह करने के लिए सॉक 'एम!
बल्लेबाज की थाली में अपनी स्थिति ले लो और पिचर के सामने अपने कंधों को चौकोर करें। पिचर की तरफ घसीटना कदम उठाकर धीमी गति से पिच सॉफ्टबॉल में होम रन पावर और अधिक से अधिक बल्ले-सिर की गति उत्पन्न करें। अपने बाएं हाथ से आगे बढ़कर गति प्राप्त करें - यदि आप दाएं हाथ वाले बल्लेबाज हैं - और हिट ज़ोन के माध्यम से बल्ले को खींचें। स्विंग की शुरुआत में, प्लेट के पार बल्लेबाजी करने के लिए अपनी शक्ति बांह की तरफ से ज़्यादा गति दें, जैसा कि आप अभी भी नियंत्रण बनाए रखते हुए जुटा सकते हैं। हवा में गेंद को ऊंचा करने के लिए थोड़ी ऊपरी हिस्से के साथ अपनी स्विंग समाप्त करें
समय सही है, यह मिठाई है
अपने बल्ले की मिठाई जगह को पहचानें - जो बैट बैरल के अंत से 5-7 इंच स्थित है - जब आप गेंद को मारते हैं तो कंपन ।पेंसिल्वेनिया स्टेट यूनिवर्सिटी के पीएचडी डैनियल ए। रसेल के अनुसार, मिठाई स्थान से आप अपने हाथों में सबसे बड़ी गति और कम से कम सनसनी के साथ हिट कर सकते हैं। एक बार जब आप मिठाई स्थान का पता लगाते हैं, तो आप समय के साथ शक्ति और गति को संयोजित करने के लिए तैयार हैं। अपने स्विंग पर अधिकतम वेग के लिए गेंद को पार करने से पहले मिठाई जगह पर गेंद से संपर्क करें।
