बीटरों के लाभ

"बीटर" के रूप में संदर्भित तरल पदार्थ आमतौर पर सुगंधित, कड़वा-चखने वाले जड़ी-बूटियों से बनाये जाते हैं जैसे कि जेंडरियन या डंडेलियन जबकि कुछ किण्वित मादक कतरने स्वादिष्ट कॉकटेल के लिए एक बारटेंडर का गुप्त हथियार हैं, जबकि गैर-अल्कोहल स्वीडिश बिटर्स जैसे अन्य लोगों को आसान पाचन एड्स के रूप में विपणन किया जाता है।

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सुधारित पाचन

"हीलिंग टॉनिक" में लेखक जेनीन पोलक के मुताबिक, बीटर आपकी पाचन प्रक्रिया को और अधिक कुशल बनाने में मदद करते हैं। कड़वा जड़ी बूटियों एंजाइमों और द्रवों को प्रोत्साहित करती है आपके शरीर को जल्दी से और कुशलता से भोजन पचाने की जरूरत है 1 चम्मच लेने से खाने से पहले कीचड़ियों का, आप पाचन की प्रक्रिया के लिए अपने शरीर को भुनाने जा रहे हैं, जो संभवतः कम कटू साइड इफेक्ट्स जैसे ब्लोटिंग या गैस में परिणाम देगा।

बेहतर पोषक तत्व अवशोषण

पोलक यह भी बताता है कि कटे हुए शरीर आपके खाने वाले भोजन से अधिक पोषक तत्वों को अवशोषित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं। लेखक जिम मैकडॉनल्ड्स के अनुसार "लेवेलिन के 2010 हर्बल अल्मैनैक", "पेटी आपके पेट से स्राक्रेटिंग गैस्ट्रिन शुरू करने के लिए संकेत देते हैं, हार्मोन जो नियंत्रित करता है कि आपका पेट कितना एसिड बनाता है।"

यदि आपके पास पाचन के दौरान पर्याप्त पोषक एसिड मौजूद नहीं है, तो आपका शरीर कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन सहित आपके भोजन के घटकों को पूरी तरह से नहीं तोड़ता है यहां तक ​​कि अगर आप स्वस्थ, पोषक तत्वों से भरे हुए भोजन खा रहे हैं, तो आपके शरीर को उन सभी पोषक तत्वों को अवशोषित करने की कोई गारंटी नहीं है; अवशोषण उन खाद्य पदार्थों को तोड़ने के लिए कितना पेट एसिड उपलब्ध है पर निर्भर करता है

कम एसिड भाटा

मैकडॉनल्ड यह भी नोट करता है कि बहुत ज्यादा एसिड के बजाय एसिड भाटा का एक आम कारण है। पेट में अम्ल की कम मात्रा आपके पेट के ऊतकों को लंबे समय तक नुकसान पहुंचा सकती है, जो एनोफेगल रिफ्लक्स में योगदान देती है। खाने से पहले कूल्हे लेना आपके शरीर के प्राकृतिक एसिड उत्पादन को बिना किसी आहार के पूरक एंजाइम के पूरक को प्रोत्साहित करेगा।

कम कब्ज < शिथिलता कणों को दो अलग-अलग तरीकों से कम करने में मदद कर सकती है। मैकडॉनल्ड्स के अनुसार, बिटर अपने पित्त के प्राकृतिक उत्पादन को बढ़ाते हैं। पित्त आपके जिगर को शारीरिक कचरे से छुटकारा पाने में मदद करता है और पका हुआ भोजन उत्सर्जन के रास्ते पर अपनी छोटी आंत की यात्रा में मदद करता है।

पंचांग नोट करता है कि सूखा आंतों, चिकनाई पित्त में कमी, जब यह कब्ज की बात आती है तो एक प्रमुख अपराधी होता है। बीटर आपकी छोटी आंत को उत्तेजित करते हैं, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि नियमित आंत्र आंदोलनों में सहायता के लिए यह पर्याप्त पाचन रस पैदा करता है।

भूख में वृद्धि

डॉ। जेम्स ड्यूक लिखते हैं कि डटकर भूख को बढ़ाने में मदद करते हैं, जो कि विशेष रूप से उपयोगी होते हैं जो अपनी ताकत बहाल करने के लिए खाने की जरूरत होती है। "द ग्रीन फार्मेसी," ड्यूक और सह-लेखक माइकल कासलमैन में ध्यान रखें कि खाने से पहले 20 मिनट पहले कूड़े लगाने से आपके शरीर को अधिक लार, पित्त और पेट के एसिड का उत्पादन करने का संकेत मिलता है, जो सभी आपको भूख महसूस करते हैं