पपीता निकालने संयंत्र कार्का पपीता के फल से ली गई है, जो कि मध्य अमेरिका के मूल निवासी है। यह मीठे, मख़मली फल - जिसे पापो भी कहा जाता है - को बहुमूल्य पोषक तत्वों और एंटीऑक्सिडेंट के साथ पैक किया जाता है और इसमें शक्तिशाली एंजाइम होते हैं जो कुछ बीमारियों के उपचार में उपयोग किए जाते हैं। पपीता निकालने का उपभोग आपके शरीर को स्वस्थ लाभों के साथ समर्थन करने का एक शानदार तरीका है।
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पाचन राहत
पपीता में दो महत्वपूर्ण एंजाइम, चेमोपोपेन और पपैन होते हैं, जो जठरांत्र संबंधी विकारों के उपचार में उनकी प्रभावशीलता के लिए जाना जाता है। पपीता दस्त और पेचिश के लिए एक प्रभावी उपचार भी है। इसमें हल्के रेचक गुण होते हैं और आंत्र उत्तेजक होते हैं। 2013 में "न्यूरो एंडोक्रिनोलॉजी पत्र" में प्रकाशित एक लेख में यह लिखा गया है कि पपीता की तैयारी में रोगियों के लक्षणों को कब्ज, सूजन और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लक्षणों से राहत मिली और स्वस्थ पाचन तंत्र में योगदान दिया।
एंटी-इन्फ्लॉमरेटरी प्रापर्टीज
एंजाइम पपैन में रसायन संपूर्ण सूजन को कम कर सकता है। वे रुमेटीय गठिया के साथ अनुभव किए गए दर्द और सूजन को कम कर सकते हैं और चोटों के उपचार को बेहतर बनाने में मदद करते हैं और सर्जरी के बाद सूजन को कम करते हैं। जुलाई 2001 में "प्रायोगिक और नैदानिक फार्माकोलॉजी" में प्रकाशित एक लेख में कहा गया है कि पपीन संक्रामक गठिया के उपचार में मजबूत विरोधी भड़काऊ गतिविधियों को दर्शाता है।
महत्वपूर्ण विटामिन सी < विटामिन सी आपके शरीर के संयोजी ऊतक को बनाने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। स्वास्थ्य घावों और स्वस्थ हड्डियों और दांतों को बनाए रखने के लिए यह महत्वपूर्ण है विटामिन सी में एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं। एंटीऑक्सिडेंट शक्तिशाली तत्व होते हैं जो आपके शरीर को मुक्त कणों के विरुद्ध सुरक्षित करते हैं, जो अस्थिर अणु है जो स्वस्थ कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं। मुक्त कण कैंसर, हृदय रोग और गठिया जैसी स्थितियों के विकास से जुड़ा हुआ है। मसला हुआ पपीता की 1-कप सेवा में 140 मिलीग्राम विटामिन सी होता है, जो 2,000 कैलोरी-एक-दिन के आहार पर आधारित खाद्य एवं औषधि प्रशासन द्वारा निर्धारित दैनिक मूल्य के 200 प्रतिशत से अधिक होता है।
फोलेट सेवन में वृद्धि
