मधुमेह एक चयापचय संबंधी विकार है जिसे इंसुलिन के अपर्याप्त उत्पादन से पता चलता है। इंसुलिन अग्न्याशय द्वारा निर्मित एक हार्मोन है और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका है। टाइप 2 मधुमेह अक्सर अधिक वजन और वसा के उच्च रक्त स्तर से जुड़ा होता है। गेटग्रास, वैज्ञानिक रूप से ट्रिटिकम एस्तेवम के नाम से जाना जाता है, गेहूं के परिवार से एक जड़ी बूटी है। मेमोरियल स्लोअन-केटरिंग कैंसर सेंटर के मुताबिक गेहूं के विटामिन ए, सी, ई, के और बी कॉम्प्लेक्स और लौह, कैल्शियम, मैग्नीशियम, सेलेनियम, एमिनो एसिड और क्लोरोफिल जैसे खनिजों का प्राकृतिक स्रोत है। औषधीय प्रयोजनों के लिए, गेहूं की घास का रस आमतौर पर कच्चे रूप में खपत होता है।
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लोक चिकित्सा
क्योंकि गेहूं के ग्रैस्ट स्वस्थ पोषक तत्वों में समृद्ध है, इस जड़ी-बूटियों को विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों में सुधार के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और जीवाणुरोधी गतिविधि को बढ़ावा देने के लिए प्रस्तावित किया गया है बृहदान्त्र detoxification, मधुमेह और कैंसर हालांकि सीमित नैदानिक अध्ययन ने इन स्वास्थ्य लाभों की पुष्टि की
अनुसंधान
ग्वाट्रिज की ग्लूकोज और लिपिड के स्तर में सुधार करने में एक निश्चित भूमिका है और मधुमेह के प्रबंधन में प्रभावी ढंग से इस्तेमाल किया जा सकता है, एक शोध दल ने दिसंबर 200 9 में प्रकाशित एक अध्ययन में सुझाव दिया "जर्नल हर्बल चिकित्सा और विष विज्ञान का। " यह अध्ययन 30 स्वयंसेवकों पर किया गया था और एक भोजन में गेहूं का ग्रस जोड़ा गया था। ग्लाइसेमिक इंडेक्स या जीआई एक ऐसा संख्या है जो एक भोजन के रक्त शर्करा के स्तर पर प्रभाव डालता है और मधुमेह रोगियों को कम जीआई खाद्य पदार्थों का उपभोग करना चाहिए। शोधकर्ताओं ने पाया कि 15 ग्राम गेहूं के कुछ खाद्य पदार्थों को जोड़ने से उन खाद्य पदार्थों के जीआई को कम कर दिया जाता है और इस प्रकार रक्त शर्करा के स्तर में सुधार होता है। गेहूं ग्रैस की खपत वाले प्रतिभागियों में ट्राइग्लिसराइड्स नामक कुछ वसा के रक्त स्तर में भी सुधार हुआ था। इन नैदानिक निष्कर्षों की पुष्टि के लिए बड़े अध्ययनों की पुष्टि की जाती है। माइकल एम। मूर्रे, एनडी, "बीट डायबिटीज़ स्वाभाविक रूप से: द बेस्ट फूड्स, जड़ी बूटी, सप्लीमेंट्स, और लाइफस्टाइल स्ट्रेटजीज टू ऑप्टीमाइज़ अपनी डायबिटीज़ केयर" के लेखक, यह भी मधुमेह से गेहूं की खपत का सुझाव देते हैं।
सुरक्षा
गेहूं के ग्रस में एक उत्कृष्ट सुरक्षा प्रोफ़ाइल है और अच्छी तरह से सहन किया है। दुर्लभ दुष्प्रभावों में हल्के मतली और सिरदर्द शामिल हैं। गेहूं के कारण संक्रमित व्यक्तियों में एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है, इस प्रकार आपको इस जड़ी बूटी का उपभोग नहीं करना चाहिए अगर आपके पास गेहूं या घास या सीलिएक रोग से एलर्जी हो। गर्भवती या स्तनपान के दौरान गेहूं ग्रस की सुरक्षा का पूर्ण आकलन नहीं किया जाता है, इसलिए इसे गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं द्वारा उपभोग नहीं किया जाना चाहिए।
विचार
दैनिक स्वास्थ्य की खुराक का पता लगाने के लिए एक योग्य स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से परामर्श करें जो आपकी स्थिति को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। गेहूं के ग्रास की जगह नहीं है और किसी भी दवा को बदलने के लिए इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए, जो आप वर्तमान में ले रहे हैं।
