महिलाओं के किकबॉक्सिंग के लिए सर्वश्रेष्ठ एथलेटिक जूता

जब आप किकबॉक्सिंग क्लास बग को पकड़ते हैं, तो आप एक उच्च-ऊर्जा कसरत के लिए होते हैं जो मजेदार सभी प्रकार के तरीकों - संगीत से रंगीन किकबॉक्सिंग संगठनों में आप एक शीर्ष पायदान कैलोरी जला भी प्राप्त करते हैं। जबकि किकबॉक्सिंग-विशिष्ट कपड़े जो आप पहनते हैं, वे अक्सर पागल होते हैं, यह कार्यात्मक रूप से डिजाइन किया गया है कि इसमें नमी और आपके साथ चलता है। आपके जूते को भी गंभीर विचार की आवश्यकता है

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प्रकार

क्रॉस ट्रेनर्स को चुनें, जिन्हें प्रशिक्षण जूते भी कहा जाता है, चलने वाले जूते पर। आप मोड़ और बार-बार फिसलने वाले होंगे, और चलने वाले जूते इस तरह की चाल को समायोजित करने के लिए बहुत अधिक चलते हैं। बहुत अधिक चलना भी रस्सी को छोड़ना कठिन बना देता है, जो आप क्लास के दौरान कर सकते हैं या नकल कर सकते हैं।

सहायता

ऐसे जूते ढूंढ़ें जो अच्छे पार्श्व समर्थन की पेशकश करते हैं। किकबॉक्सिंग को लगातार साइड-टू-साइड आंदोलन की आवश्यकता होती है, इसलिए फुटवियर होना महत्वपूर्ण है जो रोलिंग से आपके टखने और पैर को रोकने में मदद करता है। इससे आपकी टखने में रेडंस और स्नायुओं से बचने में आपकी मदद मिलती है। एक लपेटार्ड लेंस सिस्टम ज़ीग-ज़ैग्गिंग और अन्य बग़ल में आंदोलनों के लिए स्थिरता में जोड़ता है। शूज़ जो विस्तृत आउटोल की पेशकश करते हैं, पार्श्व की स्थिरता के साथ भी मदद करते हैं। हालांकि, यह भी एक outsole है कि लचीला है, विशेष रूप से अग्र पैरों में की तलाश

कूकिशनिंग

किकबॉक्सिंग एक उच्च प्रभाव वाला कसरत है, इसलिए ऐसे जूते खरीदते हैं जो बहुत अधिक तकिया प्रदान करते हैं, खासकर पैर की गेंद में जहां आपके अधिकांश प्रभाव घटित होंगे। अच्छी एड़ी तकिया के लिए भी देखें एक विकल्प एक हटाने योग्य पैर बिस्तर लाइनर के साथ जूता का चयन करना है जो आपको अपनी सहायक सहायक धूप में डालने या कस्टम-बना दिया गया ऑर्थोटिक्स सम्मिलित करने की अनुमति देता है।

अन्य बातों

चमड़े के ऊपर के जूते के साथ जूते सिंथेटिक uppers के साथ जूते की तुलना में अधिक टिकाऊ हैं हालांकि, यदि आप अधिक हवा का प्रवाह और बेहतर सांस लेने की इच्छा रखते हैं, तो जाल अपर्स चुनें अगर आप नियमित रूप से किकबॉक्सिंग कक्षाओं में शामिल होते हैं, तो आपको हर चार से छह महीनों में अपने जूते बदलने की आवश्यकता होगी। अपने जूते को इनडोर उपयोग के लिए समर्पित करें ताकि आप कर्षण न खो सकें या उनकी उम्र कम कर सकें।