बास्केटबॉल खिलाड़ियों के पैर एक दबाने ले जबकि एक अच्छा फिट चोट से पैर की रक्षा करने के लिए एक लंबा रास्ता जाता है, सही धूप में सुखाना एक खिलाड़ी के आराम और स्थिरता को जोड़ सकते हैं सर्वश्रेष्ठ insoles को सदमे अवशोषण प्रदान करना चाहिए, पैरों को स्थिर करना और मेहराब का समर्थन करना। प्रत्येक खिलाड़ी के अनूठे फुट गठन फिट करने के लिए कस्टम-फिट दिमागों का ढांचा।
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बास्केट बॉल खिलाड़ियों की सबसे सामान्य चोटें अक्सर अपर्याप्त पैर की देखभाल के कारण होती हैं, जिसमें जूते और insoles शामिल हैं सबसे पहले, एक बास्केटबॉल-विशिष्ट धूप में सुख के लिए देखो जो एड़ी के आधार पर अतिरिक्त कुशन प्रदान करता है। यह सुविधा दोहराव से कूदने के माध्यम से पैर के माध्यम से जाने वाले सदमे को अवशोषित करने में मदद करेगी। शॉक अवशोषण में निचले अंगों में मांसपेशियों में थकान भी कम हो जाती है। कूचयुक्त insoles स्थिरीकरण प्रदान करते हैं जो पैरों की गेंदों पर पहनने और आंसू कम करते हैं और ऊँची एड़ी की रक्षा करते हैं। सबसे अच्छा insoles कट्टर समर्थन प्रदान करते हैं। आर्क के माध्यम से तनाव और प्रभाव कंपन घुटने, पैर और टखने की चोटों के स्रोत हैं। हालांकि, बास्केट बॉल की सबसे ऊंचा तकनीक उन लोगों में से हैं, जो कस्टम-फिट तकनीक का उपयोग करते हैं। यह व्यक्ति के अनूठे पैर आकार को ढंकता है।
