खराब घुटनों के लिए सर्वश्रेष्ठ बास्केटबॉल जूता

आपके बास्केटबॉल के जूते आप कितनी अच्छी तरह प्रदर्शन करते हैं, साथ ही चोट के जोखिम को कम करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। कम गुणवत्ता वाले या पहना आउट बास्केटबॉल जूते न केवल टखने की समस्याएं पैदा कर सकते हैं, लेकिन पैर, घुटने, कूल्हे और पीठ की समस्याओं के साथ-साथ। बाजार पर कई अच्छे बास्केटबॉल जूते हैं जो उचित तत्व प्रदान करने के लिए सही तत्वों को गठबंधन करते हैं और सहायता से अपने घुटनों को छेड़ने से राहत देते हैं।

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फ़ंक्शन

एक बास्केटबॉल जूता आरामदायक होना चाहिए, फिर भी आपकी ज़रूरत का समर्थन प्रदान करें। बास्केटबॉल बहुत घुटनों पर मांग कर सकता है, विभिन्न घुमा, मोड़, कूद और खेल के साथ चल रहे युद्धाभ्यास के चलते। घुटने की चोटें बास्केटबॉल में सबसे आम प्रकार की चोटों में से एक हैं, और जब एक बास्केटबॉल जूते उन्हें रोका नहीं जा सकता है, यह घुटने के दर्द और पिछली घुटने की चोटों से कुछ असुविधा को कम कर सकता है। द अमेरिकन अकेडमी ऑफ पॉड्रिटिक स्पोर्ट्स मेडिसिन की अनुशंसा है कि इष्टतम समर्थन के लिए एक मौसम के दौरान बास्केटबॉल के जूते मासिक रूप से बदल दिए जाएंगे नियमित रूप से बदलते जूते ने चोटों को कम करने में मदद करने के लिए भी साबित किया है।

स्थिरता

एक बास्केटबॉल जूते की स्थिरता खेलने के दौरान पैर और पैर पर रखे तनाव की मात्रा को प्रसारित करने के लिए महत्वपूर्ण है आपकी घुटने सीधे जूते से लाभ उठाती है जो आपके पैर को स्थिर करती है जूते में एक सुखद, फिर भी आराम से फिट जूते के साथ खेलने से ज्यादा सुरक्षित है जो आपके पैर को चारों ओर घूमने की अनुमति देता है। अपने पैर और टखने के आसपास का समर्थन एक खिलाड़ी के आंदोलनों को नियंत्रित करने में मदद करता है और इस तरह एक गंभीर चोट का मौका कम करता है जो आपके पैर को प्रभावित कर सकता है, साथ ही साथ आपके घुटने भी। एक जूता में स्थिरता का भी अर्थ है कि आप किस प्रकार के खिलाड़ी हैं यदि आप उदाहरण के लिए एक पावर प्लेयर हैं, तो आपको एक तेज खिलाड़ी की तुलना में एक भारी जूते की आवश्यकता होगी।

शॉक अवशोषण

शायद एक बास्केटबॉल जूते का सबसे महत्वपूर्ण पहलू है यदि आपके घुटने की समस्याएं हैं तो यह कुशन की मात्रा प्रदान करता है। एक जूता के गलाने से आपको सदमे अवशोषित होता है जब आप अदालत में चलते हैं। यह विस्फोटक प्रभाव समय के साथ आपके घुटनों पर टोल ले सकता है, जो घुटने के दर्द के लिए एक सामान्य कारण है। एक जूता में एकमात्र पैडिंग विवाद को कम कर देता है और आपके घुटने के कुछ प्रकार के दुरुपयोग को कम करने में मदद करता है, हालांकि कोई जूता प्रभाव पर बनाए गए 100 प्रतिशत सदमे को अवशोषित नहीं कर सकता है।

सुविधा

अगर आपको आराम से नहीं है तो आपको कभी जूता नहीं पहनना चाहिए। "इसे तोड़ने" सिद्धांत पर भरोसा मत करो, आशा करते हुए कि जूता और अधिक आरामदायक हो जाएगा जितना आप इसे पहनते हैं। एक असुविधाजनक जूते आपकी खेल शैली को प्रभावित करेगा, जो आपके घुटनों को जोखिम में डाल सकता है। जूते के एक जोड़ी का चयन करें जो उपर्युक्त कारकों का संयोजन प्रदान करता है, आराम के साथ KicksGuide। कॉम में शामिल हैं इन बेस्ट बास्केटबॉल जूते का निर्धारण करने के लिए अपने समग्र रेटिंग सिस्टम में ये तत्व शामिल हैंजूते जो स्थिरता प्रदान करते हैं, तकिया और आराम घुटने की समस्याओं के लिए बेहतरीन प्रकार के जूते हैं