प्रोस्टेट की रक्षा के लिए सर्वश्रेष्ठ साइकिल सीट

मन में प्रोस्टेट के साथ बनाई गई साइकिल सीटें साइकिल चालन के कुछ गंभीर दुष्प्रभावों को रोक सकती हैं, जिसमें स्तंभन दोष शामिल है। यदि आप पहले से ही प्रोस्टेट समस्याओं से पीड़ित हैं, संवेदनशील क्षेत्रों में दबाव को दूर करने के लिए बनाई गई एक सीट पर स्विच करने से आपको दर्द रहित सवारी करने की अनुमति मिल सकती है। नई सीट डिजाइनों को नई सवारी वाली आदतों की आवश्यकता होती है और पुराने सीडल शैलियों की तुलना में थोड़ा अलग समायोजन की आवश्यकता होती है।

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प्रोस्टेट और बाइकिंग < कमर के केंद्र में प्रोस्टेट का स्थान एक संकीर्ण पारंपरिक साइकिल काठी के शिखर पर इस संवेदनशील ग्रंथ को रखता है। ग्रंथि पर दबाव, प्रोस्टेट विशिष्ट एंटीजन, या पीएसए, खून में असामान्य रूप से उच्च स्तर का हो सकता है, और उच्च पीएसए स्तर कभी-कभी प्रोस्टेट कैंसर का संकेत देते हैं। सेडल की समस्याओं को प्रोस्टेट कैंसर का कारण नहीं माना जाता है, लेकिन अन्य कारणों से प्रोस्टेट सूजन को बढ़ सकता है। गुदा और लिंग के बीच पेरिनेम पर दबाव के कारण स्तब्ध हो जाना, असंयम और अस्थायी स्तंभन दोष हो सकता है। सौम्य प्रोस्टेट वृद्धि के साथ पुराने साइकिल चालकों को तेजी से गंभीर लक्षण हो सकता है

सीट डिजाइन

"बैठो हड्डियों" के समर्थन के लिए एक व्यापक रियर काठी क्षेत्र के साथ साइकिल सीटें और संतुलन और बाइक नियंत्रण के लिए एक संकीर्ण नाक क्रॉच पर दबाव डाला और नीचे के नीचे श्रोणि गलत समायोजन समस्या बिगड़ती है सीट ऊपर की तरफ खींचने पर पेरिनेम पर अधिक दबाव डाला जाता है, जबकि सीट को बहुत ज्यादा नीचे खींचकर शरीर को सीढ़ी के नाक पर स्लाइड किया जाता है रेल पर बहुत आगे या पीछे सीट रखने से भी दबाव की समस्याओं का कारण बनता है। पेरेनियम के लिए कटआउट के साथ नास्ड सीडल्स केवल आंशिक रूप से मुसीबत को कम करता है पैडिंग जोड़ना इस समस्या का समाधान नहीं करता, या तो, अमेरिकन मेडिकल कॉलेज ऑफ स्पोर्टिस मेडिसिन के अनुसार।

नो-नाक सिडल्स

यदि आपके पास प्रोस्टेट की समस्या है, तो सबसे अच्छी प्रकार की साइकिल की सीट आपकी पैल्विक हड्डियों के नीचे का समर्थन करती है लेकिन पेरिनेम पर कोई दबाव नहीं डालता। ना-नाक सीट में दो अलग-अलग पैड या एक टुकड़े का काठी है, लेकिन सीट का कोई भी हिस्सा जांघों के बीच नहीं फैलता है। व्यावसायिक सुरक्षा और स्वास्थ्य के लिए राष्ट्रीय संस्थान के मुताबिक साइकिल पैट्रोलमेन के यौन स्वास्थ्य पर ना-नाक का असर का अध्ययन इस सीट शैली के लाभों को साबित करता है।

समायोजन

आराम से सीट या सीट की तरह न से रहित सिडल पैरों को रक्त परिसंचरण सीमित कर सकता है अगर ठीक से समायोजित नहीं किया गया हो। जांघों के पीछे दबाव कम करने के लिए थोड़ा नीचे की ओर झुकाएं। नाक की सीट सामान्य सीडल सीट से एक इंच कम बैठती है क्योंकि सीट ऊंची जीन क्षेत्र की बजाय पैल्विक हड्डियों का समर्थन करती है। राइडर्स नोज्ड सेडल्स के आदी हैं, जो अक्सर नाक की शैली को पहली बार अजीब लगते हैं, लेकिन जल्द ही बायीं को जांघों के बीच काठी के अतिरिक्त लाभ के बिना नियंत्रित करना सीखें।