आपका पाचन तंत्र कई ट्यूबलइके अंगों से बना होता है जो कि आपके शरीर के भोजन के लिए भोजन का उपयोग करते हैं और इसे प्रयोग करने योग्य ऊर्जा में बदल देते हैं। नेशनल ज्योग्राफिक रिपोर्टें कि औसत व्यक्ति का पाचन तंत्र 30 फीट तक फैला है, जब आपके मुंह से आपके गुदा तक मापा जाता है। आपके मुंह, अन्नप्रणाली, पेट और छोटे और बड़े आंत आपके पाचन तंत्र के सभी हिस्से हैं। कुछ पोषक तत्व पूरक आपके पाचन में सुधार करने में मदद कर सकते हैं, हालांकि आप उन्हें प्रयोग करने से पहले अपने डॉक्टर के साथ खुराक के उपयोग को हमेशा साफ़ करना चाहिए।
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पाचन समस्याएं
पाचन समस्याओं या विकार, अमेरिकियों में एक आम घटना है, जो हर साल संयुक्त राज्य में लाखों लोगों को प्रभावित करती है, ओहायो स्टेट यूनिवर्सिटी चिकित्सा केंद्र। पाचन समस्याएं आपके किसी भी पाचन तंत्र में उत्पन्न हो सकती हैं, जिनमें आपके अग्न्याशय, जिगर और पित्ताशय की थैली शामिल होती है - ऐसे अंगों का निर्माण होता है जो भोजन के घटक भागों में टूटने में मदद करते हैं। केंद्र बताता है कि अधिकांश पाचन रोग जटिल हैं और इन स्थितियों में से कई कारणों का कारण अभी तक ज्ञात नहीं है।
पाचन की खुराक
पूरक आहार आपके पाचन में सुधार लाने और कई पाचन विकारों का इलाज करने के लिए समय-सम्मानित उपचार पद्धति है। आहार की खुराक जो आपके पाचन में सुधार होती है, उन्हें पचाने के रूप में भी जाना जाता है, डॉ। विलियम ए। मिशेल जूनियर, एक निसर्गोपचार चिकित्सक और "अभ्यास में प्लांट मेडिसिन" के लेखक कहते हैं और इन पदार्थों में पाचन एंजाइम होते हैं या पाचन एंजाइमों के उत्पादन को उत्तेजित कर सकते हैं। पचाने वाले उदाहरण मिशेल कहते हैं, हाइड्रोक्लोरिक एसिड, इनग्लूएंन, पपीता, पेप्सिन, टैका-डायस्टेस, पॅनक्रिएटिन और अनानास हैं। पाचन में सुधार के लिए इस्तेमाल की जाने वाली सभी खुराक पूरी तरह से एक नियंत्रित सेटिंग में शोध नहीं की गई हैं।
एक सहायक अनुपूरक
हाइड्रोक्लोरिक एसिड, आपके पेट में पाए जाने वाले पदार्थ, आपके पाचन में सुधार करने में सहायक सहायक हो सकता है। प्रमाणित पोषण संबंधी परामर्शदाता फिलिस ए। बालच के अनुसार, "पोषण संबंधी चिकित्सा के लिए प्रिस्क्रिप्शन" हाइड्रोक्लोरिक एसिड कई अलग-अलग रूपों में आता है, जिसमें लाइसिन हाइड्रोक्लोरिक एसिड और बीटिन हाइड्रोक्लोरिक एसिड शामिल हैं। यह पदार्थ आपके भोजन को तोड़ने में मदद करता है और अपने अग्न्याशय को पाचन एंजाइम उत्पन्न करने के लिए प्रोत्साहित करता है। बैल्च का कहना है कि अगर भोजन से पहले उन्हें ले लिया जाता है तो हाइड्रोक्लोरिक एसिड की खुराक सबसे प्रभावी हो सकती है।
चेतावनी
पाचन समस्याएं आपके दीर्घकालिक स्वास्थ्य और भलाई पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकती हैं। यदि आप पाचन समस्याओं से पीड़ित हैं, तो अपनी स्थिति के लिए उपचार लेने में विलंब न करें। एक योग्य और सक्षम स्वास्थ्य देखभाल व्यवसायी आपकी स्थिति का आकलन कर सकते हैं, प्रासंगिक परीक्षण कर सकते हैं, आपको एक सटीक निदान प्रदान कर सकते हैं और विभिन्न उपचारों का सुझाव दे सकते हैं जो आपके स्वास्थ्य की शिकायत के इलाज में फायदेमंद हो सकते हैं।आहार की खुराक का उपयोग करते समय सावधानी बरतें और यदि आप एक लाइसेंस प्राप्त स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर की देखभाल में हैं तो पूरक का उपयोग करें।
