फास्ट स्पीच सॉफ्टबॉल सॉफ्टबॉल के खेल का एक भिन्नता है जिसमें पिचर गेंदों को गति से नीचे फेंकते हैं जो 75 मील प्रति घंटा ऊपर कर सकते हैं। एक विनियमन सॉफ्टबॉल हीरा पर, पिचर के टाइल घर की प्लेट से 43 फीट है। बेसबॉल में, वह दूरी 60 फीट है इसका मतलब है कि सॉफ्टबॉल में एक 75 एमजीपी पिच बेसबॉल में 125 मील प्रति घंटे के फास्टबॉल के बराबर है। उन गतियों पर, बल्लेबाजों के लिए उत्कृष्ट हाथ / आंख समन्वय और हाथ / बल्ले की गति आवश्यक है
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ड्रॉप ड्रिल
यह एक लोकप्रिय ड्रिल है जिसे हाथ / बल्ले की गति और हाथ / नेत्र समन्वय में सुधार करने में मदद करना चाहिए। एक ड्रॉपर-या पिचर-तरफ से एक से ढाई फीट तक और थोड़ा बल्लेबाज के सामने होता है, जिनकी आँखें सीधे सीधे प्रशिक्षित हो जाती हैं जैसे वे पिचर की टंकी से पिच पर प्रतीक्षा कर रहे हों। ड्रॉपर तब एक गेंद को हड़ताल क्षेत्र में चला जाता है। बल्लेबाज तो जमीन को मारने से पहले गेंद को मारने की कोशिश करता है। जब एक हिटर ने एक पूर्ण आकार के सॉफ्टबॉल के साथ इस ड्रिल को महारत हासिल किया है, तो यह एक चुनौती से अधिक की पेशकश करने के लिए छोटे बॉल्स, गोल्फ गेंदों या यहां तक कि काले सेम जैसी छोटी वस्तुओं की कोशिश करने की सिफारिश की गई है।
फ्रिसबी ड्रिल
यह मारने वाला ड्रिल हाथ / नेत्र समन्वय बढ़ाने के लिए है पिचर एचटर से लगभग 15 फीट है घड़ा एक फ्रिसबी फेंकता है- लेकिन एक प्लास्टिक की तरह ढक्कन भी इस्तेमाल कर सकता है, जैसे कि एक टेनिस बॉल ढक्कन कर सकता है, उदाहरण के लिए- एक ही प्रभाव के लिए एक प्लास्टिक फ्रिसबी या ढक्कन की फ्लाइट बदल जाएगी क्योंकि यह बल्लेबाज की तरफ उड़ जाएगा, इसलिए यह ड्रिल ऑब्जेक्ट की उड़ान को ट्रैक करने में बल्लेबाज को मदद करता है और बल्ले का संपर्क जल्दी से करता है
बंटिंग ड्रिल
बंटिंग एक मस्तिष्क कौशल है जो गेम के अभिन्न अंग है। इस ड्रिल का लक्ष्य है कि हिट अपने बंटों को नियंत्रित करने में मदद करता है। प्लेट के सामने खंडों को चिह्नित करें, या तो स्प्रे पेंट या किसी अन्य विधि का उपयोग करके गंदगी में लाइनें खींचकर प्रभावी बनाएं। प्रत्येक अनुभाग को एक अंक के साथ चिह्नित करें जो एक बिंदु मान का प्रतिनिधित्व करेगा, जो उस क्षेत्र को मारने में सक्षम होने के महत्व के आधार पर चढ़ता है। अपनी टीम को दो समूहों में विभाजित करें, और प्रत्येक खिलाड़ी बंट करें प्रत्येक खिलाड़ी, और टीम, उनके बंटों के लिए अंक एकत्रित करेंगे। अंत में सबसे अधिक अंक वाली टीम प्रतियोगिता जीतती है
गेंद ड्रिल करने के लिए हाथ
यह एक कोशिश की और सच्ची, लोकप्रिय हिट ड्रिल है इसका लक्ष्य हाथ / नेत्र समन्वय में सुधार करना है और हिटर्स गेंद को ट्रैक करने में मदद करता है और इसलिए बेहतर तरीके से मारा। हेटर अपने सामान्य बल्लेबाजी रुख में खड़ा है, केवल उनके बल्ला के साथ उनके कंधे पर आराम कर रहे हैं पिचर ने एचटर की तरफ एक सॉफ्टबॉल टॉस किया। एक पूर्ण स्विंग के बजाय, hitter बट्ट या बल्ला के अंत की टोपी के साथ गेंद को मारा माना जाता है।
त्वरित हाथ ड्रिल
इस ड्रिल का लक्ष्य हाथ की गति और बल्ले की गति में सुधार करना हैपिचर गेंद को पिच से या उसके पीछे की तरफ से पिच सकता है। पिचर तेजी से उत्तराधिकार में छह पिचों फेंकता है। पिच केवल हिटर को स्विंग करने के लिए और अगले पिच के लिए तैयार करने के लिए पर्याप्त तेजी से आना चाहिए। इस ड्रिल को एक पंक्ति में कई बार किया जाना चाहिए, जिसके बीच में थोड़े बाकी की अवधि होती है।
