एक स्थिर गोल्फ स्विंग स्थिर आधार पर निर्भर करता है और स्थिर पैर आप पहनने के जूते पर एक बड़ी डिग्री पर निर्भर करता है। आप सही क्लबों का चयन करने में बहुत समय बिताते हैं; सबसे अच्छा जूता चुनने के लिए समय लेने के लिए उतना ही महत्वपूर्ण हो सकता है, खासकर यदि आप तलवार फासीसीटिस से पीड़ित हो।
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प्लांटार फासीइटीइटीस
अपने प्लास्टर फास्सीआ, अपने पैरों के नीचे संयोजी ऊतक की एक मोटी परत, आपके पैर की उंगलियों से आपकी एड़ी तक चल रही है, सूजन और दर्द हो सकता है। असुविधा आपके एड़ी या मेहराब में हो सकती है मध्यम आयु या अधिक वजन वाले व्यक्तियों में सबसे अधिक होने वाला, युवा वयस्क जो अपने पैरों पर बहुत समय व्यतीत करते हैं, या एथलीट्स, तलवार फासीसीटीस गोल्फ खेलने में मुश्किल बना सकते हैं, खासकर यदि आप इस कोर्स में चलते हैं यदि आपका चिकित्सक गोल्फ खेलने के लिए आपको साफ़ करता है, तो सही गोल्फ जूते पहनकर आपके गेम को और अधिक मनोरंजक बना सकते हैं
सर्वश्रेष्ठ गोल्फ शू विशेषताएं
प्लास्टर फासीसीइटिस वाले लोगों के लिए सबसे अच्छा गोल्फ जूते लचीला होते हैं और एक प्रमुख आर्च समर्थन के साथ एक अच्छी तरह से परिष्कृत धूप में सुखाना होता है, जिस पर प्रकाशित उचित जूते पर एक लेख के अनुसार एस्ट्रेला माउंटेन सामुदायिक कॉलेज की वेबसाइट दर्द को कम करने और अपने प्रावरों को और चोट को रोकने के लिए, आपके गोल्फ जूते को अपने पैर का समर्थन करना चाहिए और जूते के भीतर पैर की गति को कम करना चाहिए।
कुशन का महत्व
तलवार फासीआईटाइटी के लिए सबसे अच्छा नया गोल्फ जूते भी अब वे पहनना शुरू करने के बाद उपयुक्त नहीं हैं। अपने खेल के दौरान बेहतरीन गोल्फ जूते पहनकर अपने तलहारी फज़ीसिटाइटिस का इलाज करने की आवश्यकता है कि आपके जूते में सदमे अवशोषण और आर्क सपोर्ट के लिए इष्टतम कुशन हो। यूनिवर्सिटी ऑफ़ कैलिफोर्निया, बर्कले, यूनिवर्सिटी हेल्थ सर्विसेज के अनुसार, प्लास्टर फासीसीइटिस को चार हफ्तों के भीतर हल करना चाहिए जब आप अपना पैर आराम कर देते हैं और अपने प्लास्टर फास्किया और एच्लीस टेंडन को फैलाने के लिए व्यायाम करते हैं। यदि स्थिति बनी रहती है, तो अपने मेडिकल प्रदाता से परामर्श करें इस बीच, गोल्फ जूते पहनें जो आरामदायक होते हैं और अपने पैर के दर्द को कम करते हैं।
सर्वश्रेष्ठ फ़िट प्राप्त करना
चाहे आप कितना ध्यान से अपने गोल्फ जूते चुनते हैं, वे आपकी स्थिति में सुधार नहीं करेंगे या यदि आपको उचित फिट नहीं मिल पायेगा तो आपके गोल्फ खेल को आसान बना देगा। गोल्फ जूते खरीदने का सबसे अच्छा समय दिन के अंत में या कसरत के बाद होता है, जब रॉबिन ब्रेट पार्नेस ने "कैसे एथलीट एथलेट एटलेटिक शू" के अनुसार, आपके पैरों को दिन के शुरू होने से कुछ ज्यादा बड़ा है। अपने जूते को अपने बड़े पैर में फ़िट करें, क्योंकि ज्यादातर लोगों के पास एक पैर है जो दूसरे की तुलना में थोड़ा बड़ा है। और अपने जूते फिट करने के लिए एक ही मोजे पहनें, क्योंकि गोल्फ खेलते समय आप पहनेंगे आपके जूता को अपनी एड़ी को मजबूती से पकड़ना चाहिए, और आप अपने पैर की उंगलियों को विचलित करने में सक्षम होना चाहिए जूते में चारों ओर चलो, और काल्पनिक गोल्फ झूलों को लेने के लिए, निश्चित करें कि जब जूते चलते हैं तो जूते बहुत ढीले या बहुत तंग नहीं होते हैं।(संदर्भ 4 देखें।)
