साइड स्लीपरों को एक गद्दे की जरूरत है जो रीढ़ की हड्डी को गठबंधन रखने और दबाव बिंदुओं से दबाव को दूर करने के लिए पर्याप्त सहायक है। साइड स्लीपर एक छोटे शरीर की सतह क्षेत्र का उपयोग करते हैं, जिसके लिए एक सामान्य राशि का समर्थन होता है, और आम तौर पर अन्य प्रकार के स्लीपरों की तुलना में नरम गद्दे को पसंद करते हैं। भारी साइड स्लीपरों को गद्दे की जरूरत होती है जो कि दृढ़ सहायक घनत्व पर निर्भर करती है, लेकिन शरीर के प्राकृतिक समानताएं और क्यूवर्स का समर्थन करने के लिए पर्याप्त नरम है।
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विचार करने के लिए चीजें
जब आप गद्दा खरीदते हैं, तो एक प्रमुख बात यह है कि आपका साथी नींद का प्रकार है जो आपके लिए उपयुक्त हो सकता है वह आपके साथी की आवश्यकताओं के अनुरूप नहीं हो सकता है आप एक तरफ स्लीपर हो सकते हैं, जबकि आपका पार्टनर एक पेट स्लीपर हो सकता है, जिससे आपके गद्दे की अलग-अलग आवश्यकता हो सकती है। अच्छी खबर यह है कि कई अलग-अलग गद्दे आप और आपके साथी की आवश्यकताओं को पूरा कर सकते हैं। विभिन्न आकार, शैली और कीमतों में गद्दे उपलब्ध हैं
इन्सर्टिंग गद्दे
इन्सरिंगिंग गद्दे अमेरिका में बेचा जाने वाले सबसे लोकप्रिय बिस्तर प्रकार हैं, जो आंशिक रूप से जनवरी 2011 के रूप में $ 300 से $ 800 के अनुकूल बजट के कारण आते हैं। इनर्सिंगिंग गद्दे पकड़ते हैं कम शरीर की गर्मी और दृढ़ता की एक विस्तृत श्रृंखला है। भारी साइड स्लीपरों को समर्थन के लिए एक काफी फर्म गद्दा खरीदनी चाहिए और गद्दा की सतह क्षेत्र को नरम करने के लिए परतों को जोड़ना होगा, जैसे तकिया ऊपर या मेमोरी फोम। इन्सरिंगिंग गद्दे हर 10 साल में प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए क्योंकि वे थकावट की संभावना है।
मेमोरी फोम गद्दे
मेमोरी फोम एक विस्को-लोचदार पॉलीयूरेथन फोम है, जो वजन को जोड़ते समय संकुचित हो जाता है और धीरे-धीरे पूर्व आकार पर वापस आ जाता है। मेमोरी फोम घनत्व के गद्दे पक्ष स्लीपरों के लिए अधिक अनुशंसित हैं क्योंकि वे मांसपेशियों और जोड़ों पर कम प्रतिरोध का उत्पादन करते हैं, इस प्रकार दबाव अंक कम करते हैं। यह नरम हो जाता है क्योंकि यह गरम हो जाता है मेमोरी फोम गद्दे काफी महंगा हैं और जनवरी 2011 के अनुसार शैली और आकार के अनुसार, $ 800 और $ 2, 000 या इससे अधिक की लागत।
लेटेक्स फोम गद्दे < लेटेक्स फोम गद्दे पर्यावरण के अनुकूल हैं और जैव-विकास योग्य प्राकृतिक लेटेक्स। यह मेमोरी फोम की तुलना में वसंत है और शरीर की ऊष्मा के बराबर नहीं रहती है। लेटेक्स फोम नरम है और शरीर की प्राकृतिक लाइनों के अनुरूप होगा। बिस्तर की नींव को ठोस के बजाय घिसना जाना चाहिए क्योंकि ढालना गद्दा के नीचे की तरफ बढ़ सकता है। यह इनर्सप्रिंग गद्दे से भी अधिक टिकाऊ है लेटेक्स गद्दे महंगे हैं। शैली और आकार के आधार पर जनवरी 2011 के अनुसार $ 900 और $ 2,000 या उससे अधिक के बीच का भुगतान करने की अपेक्षा करें।
वायु गद्दे
