भोजन प्रतिस्थापन पाउडर आपको अपने आहार में प्रोटीन जोड़ने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, बिना आपको जो कुछ भी खा रहा है उसे बदलने के लिए मजबूर किया गया है। वे एक पेय में मिश्रित होने का इरादा है, जो भोजन के लिए विकल्प या आपके भोजन के अतिरिक्त के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है विभिन्न प्रकार के भोजन प्रतिस्थापन पाउडर हैं, जिनमें से प्रत्येक इसके स्वाद, सामग्री और पोषण संबंधी मूल्य के मामले में अलग है। यदि आप भोजन प्रतिस्थापन पाउडर का इस्तेमाल करना चुनते हैं, तो ध्यान रखें कि यह एक गंभीर निर्णय है और इस कदम से पहले आपको अपने चिकित्सक से बात करनी चाहिए।
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मायोपेलक्स
मायोपेलक्स ईएएस द्वारा बनाई जाने वाली एक उच्च माना भोजन प्रतिस्थापन पाउडर है, जो शीर्ष पूरक निर्माताओं में से एक है जैसा कि UltimateFatBurner की समीक्षा बताती है, मायॉपलेक्स को शीर्ष भोजन प्रतिस्थापन पाउडर में से एक माना जाता है, इसका एक कारण यह बेहतर स्वाद है। न केवल मायोप्लक्स मूल वैनिला, स्ट्राबेरी और चॉकलेट सहित कई प्रकार के स्वादों में आते हैं, लेकिन विभिन्न चॉकलेट और उष्णकटिबंधीय flavors के विशेष पैक भी उपलब्ध हैं। यद्यपि मायॉपलेक्स $ 2 की कीमत के साथ कई अन्य विकल्पों की तुलना में अधिक महंगा है 02 प्रति सेवारत, यह स्वाद के संदर्भ में सबसे अच्छा भोजन प्रतिस्थापन पाउडर के रूप में कई लोगों द्वारा माना जाता है। Myoplex डीलक्स और Myoplex लाइट सहित Myoplex उत्पाद लाइन की अन्य किस्में हैं, लेकिन कुछ महसूस करते हैं कि इन किस्मों मूल Myoplex पर एक सुधार का प्रतिनिधित्व नहीं करते हैं। मायॉपलेक्स की एक सेवा 300 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 2 ग्राम वसा को आपके आहार में जोड़ देगा
आइसोपेयर
प्रकृति के सर्वश्रेष्ठ द्वारा बनाई गई आइसोपुर, इसकी सादगी के लिए उल्लेखनीय है। GainingWeight पर समीक्षा के रूप में जानकारी नोट्स, इस उत्पाद में कुछ "भराव" अवयव हैं, जैसे कॉर्न सिरप या तेल। इसमें एक बहुत ही छोटी अवयव सूची है, जिसका अर्थ है कि यदि आप इसका उपभोग करते हैं, तो आप मुख्य तत्वों से अधिक पोषक तत्व प्राप्त करेंगे, जैसे कि मट्ठा प्रोटीन और विटामिन, खनिज और अमीनो एसिड का मिश्रण। यद्यपि प्राप्त करना जानकारी नोट्स कि आइसोप्यूयर सबसे अच्छा चखने या कम से कम महंगे भोजन प्रतिस्थापन पाउडर उपलब्ध नहीं है, यह किसी भी उपाय पर इतना कम नहीं है कि यह अनुशंसित नहीं है। प्रत्येक आइसॉप्युअर में 300 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और कोई वसा नहीं है।
इष्टतम पोषण के 100% मट्ठा एमआरपी
इष्टतम पोषण के 100% मट्ठा एमआरपी प्रति सेवा लागत के मामले में शीर्ष भोजन प्रतिस्थापन पाउडर है। बॉडीबिल्डिंग के अनुसार, इस भोजन प्रतिस्थापन पाउडर के एक सेवारत में $ 1 खर्च होता है। 29. यह $ 2 के ठीक नीचे है 02 पहले ही माइॉलपेक्स के साथ वर्णित है, जो कि आईओपीयर की तुलना में केवल एक बालक है, जो कि $ 2 में आता है। 07 प्रति सेवा इसी तरह, इष्टतम का उत्पाद एक और महत्वपूर्ण स्तर पर कम से कम महंगा होता है, प्रति ग्राम भोजन प्रतिस्थापन पाउडर की सबसे कम लागत: तीन ग्राम प्रति ग्राम के नीचे।यह मूल्य के संदर्भ में सबसे पहले इष्टतम स्थान को मजबूत करता है। इस उत्पाद के एक सेवारत में 290 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 4 ग्राम वसा होता है।
