रीबाउंडिंग व्यायाम का एक लोकप्रिय रूप है, जिसमें बहुत कम जगह की आवश्यकता होती है और रिबाउंडर से परे कोई विशेष उपकरण नहीं होता है। हालांकि, रिबाउंडर्स, जिसे मिनी ट्रैम्पॉलिन्स भी कहा जाता है, शैलियों और मूल्यों की एक सरगर्मी श्रेणी में आते हैं। थोड़ी सी जानकारी के साथ, आप अपने बजट और स्वास्थ्य आवश्यकताओं के लिए सर्वश्रेष्ठ चुन सकते हैं
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रीबाउंडर्स और मिनी ट्रम्पोलिन प्रशिक्षण उपकरण हैं जो आपके शरीर के पूरे वजन का समर्थन करेंगे। पैसे बचाने के लिए गुणवत्ता पर लापरवाही मत करो; आपातकालीन कमरे में एक यात्रा सस्ते नहीं है सैन फ्रांसिस्को के ट्रैम्पोलिन फिटनेस प्रशिक्षक जिम डोनक, एक ठोस फ्रेम के साथ एक मॉडल की तलाश की सलाह देते हैं, पैरों को मजबूती से जोड़ते हैं, और एक अच्छी गुणवत्ता वाला चटाई
शहरी रिबाउंडर < शहरी रिबाउंडर उन सीमित वित्तीय संसाधनों के लिए एक अच्छा विकल्प है 2011 की शुरुआत के रूप में, शहरी रिबाउंडर ने लगभग $ 90 का पुनर्प्राप्त किया शहरी रिबाउंडर, जो केवल एक आकार में आता है, में एक मजबूत, ठोस-स्टील फ्रेम, उच्च-गुणवत्ता वाले पॉलीप्रॉपिलिन चटाई है, और यह भंडारण के लिए आसानी से गुना होता है। चटाई किनारे के आसपास एक पीले रंग की अंगूठी है, जिससे यह कूद क्षेत्र के मध्य में स्थित रहना आसान हो जाता है। इस रिबाउंडर एक निर्देश पुस्तिका, कसरत डीवीडी, और कम-से-सही संतुलन वाले लोगों के लिए स्थिरता पट्टी के साथ आता है।
यदि आपके पास बिताने के लिए थोड़ा और पैसा है, तो सेलचार्यर्स रिबबाइनर पर विचार करें। कंपनी कई मॉडल पेश करती है, जो 2011 की शुरुआत में 325 डॉलर से 49 9 डॉलर के बीच कीमत में थी। ये रिबाउंडर्स शहरी रीबाउंडर की तुलना में अधिक उन्नत वसंत डिजाइन पेश करते हैं, जो कंपनी की वेबसाइट के मुताबिक, चिकनी गति प्रदान करने और अपने जोड़ों पर तनाव कम करने में सहायता करता है। सभी मॉडलों में ठोस स्टील के फ्रेम, पॉलीप्रॉपिलिन मैट हैं, और स्थिरता सलाखों के साथ आते हैं; उच्च मूल्य वाले मॉडल छोटे आकारों में गुना, एक महत्वपूर्ण विचार अगर अंतरिक्ष एक प्रीमियम पर है जहां आप रहते हैं।
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