जो पेट के चारों ओर अतिरिक्त पाउंड लेते हैं, अक्सर जो भी रणनीति उन्हें अतिरिक्त वसा खोने में मदद कर सकती है। जबकि ज्यादातर लोग प्रसन्नता से किसी भी वसा को छोड़ सकते हैं, जो पेट वसा विशेष रूप से खतरनाक है। बेबी वसा, मधुमेह, चयापचय सिंड्रोम, हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और पित्ताशय की थैली समस्याओं सहित कई स्वास्थ्य स्थितियों के लिए आपके जोखिम को बढ़ाता है। अपने पेट के भीतर अपने शरीर के अंगों के बीच पेट वसा के आसपास और टकराते हैं, जहां फैटी एसिड और हार्मोन जारी होते हैं जो आपके जिगर सहित महत्वपूर्ण अंग को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करते हैं। ओवर-द-काउंटर आहार गोलियां ऑनलाइन उपलब्ध हैं, ड्रग स्टोर पर और हेल्थ फूड स्टोर्स में, लेकिन वज़न कम करने और पेट वसा को जलाने में आपकी सहायता के लिए केवल कुछ ही चुनिंदा लोगों का प्रदर्शन तीसरे पक्ष के अनुसंधान द्वारा किया गया है।
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पेट फैट गोलियां पर पतला
इससे पहले कि आप काउंटर की गोलियां लेना शुरू कर दें, पेट की चर्बी को दूर करने के सपने के साथ, वास्तविकता की गहरी सांस लें कोई गोलियां नहीं हैं, कोई भोजन नहीं है और कोई व्यायाम नहीं है जो विशेष रूप से पेट वसा को लक्षित करता है। जब आप वजन कम करते हैं, तो किसी भी तरह से, आपके शरीर पर जहां भी होता है वैसे ही वज़न आनुपातिक रूप से खो जाता है। यदि आप अपने पेट में अपना अधिक वजन लेते हैं, तो जब आप अपना वजन कम करते हैं, तो आप अपने पेट से अधिक आनुपातिक रूप से खो देंगे। यदि आप अपने कूल्हों, जांघों और बट में अतिरिक्त वजन लेते हैं, तो आप उन क्षेत्रों से वजन कम कर देंगे। जैसे-जैसे आप अपना वजन कम करते हैं, आप चमड़े के नीचे की वसा, आपकी त्वचा के नीचे वसा, साथ ही आंत, या तथाकथित पेट वसा खो देते हैं। इसलिए, किसी भी गोली का वजन कम करने में आपकी मदद से पेट की वसा खोने में मदद मिलेगी, साथ ही साथ अन्य वसा भी जो आपके शरीर के आसपास वितरित किया जाता है।
तंत्र [999] कई ओवर-द-काउंटर की गोलियां और सप्लीमेंट्स का दावा है कि वे अपना वजन कम करने, वसा जलाते हैं या अपने पेट को सिकुड़ते हैं। निर्माता और विक्रेताओं का दावा है कि ये गोलियां वसा के अवशोषण को अवरुद्ध या कम करने, भूख को कम करने, मांसपेशियों के निर्माण, कैलोरी जलाए जाने या इन तंत्रों के कुछ संयोजन से वज़न घटाने के साथ सहायता करती हैं।
दवाइयों को खाद्य एवं औषधि प्रशासन द्वारा नियंत्रित किया जाता है और उनके प्रभाव के बारे में दावा किया जाता है कि इन्हें तीसरे पक्ष के अनुसंधान द्वारा प्रमाणित किया जाना चाहिए। इसके अलावा, चिकित्सकीय दवाओं के साइड इफेक्ट्स को सावधानीपूर्वक अध्ययन और प्रलेखित किया जाना चाहिए। हालांकि आहार की खुराक, एफडीए द्वारा विनियमित नहीं हैं, इसलिए उनके प्राथमिक प्रभाव और साइड इफेक्ट आमतौर पर भी प्रमाणित नहीं होते हैं। मेयोक्लिनिक के अनुसार वजन और वसा हानि की गोलियां एक कठोर मूल्यांकन प्रक्रिया के माध्यम से जाने की आवश्यकता नहीं होती है, इससे पहले कि वे बाजार पर डाल दिए जाएं। कॉम। नतीजतन, बाजार पर अधिकांश आहार और वसा जलने वाली गोलियों की प्रभावशीलता को दस्तावेज करने के लिए अपर्याप्त विश्वसनीय प्रमाण हैं।मेयोक्लिनिक के अनुसार गोलियों को अधिक शोध की आवश्यकता होती है। कॉम, हरी चाय निकालने, हुडिया, कड़वा नारंगी, क्रोमियम, चिटोजान और देश मॉलो शामिल हैं।
सर्वश्रेष्ठ पक्के
तीसरी पार्टी के रिसैथेक: एली, संयुग्मित लाइनोलिक एसिड, या सीएलए और एफ़ेड्रा द्वारा प्रभावी ढंग से तीन गोलियां प्रलेखित की गई हैं। यद्यपि इफ़ेड्रा प्रभावी रूप से प्रभावी है, लेकिन स्ट्रॉका, अतालता और मौत सहित सुरक्षा मुद्दों के कारण एफडीए ने इसे बाजार से हटा दिया है।
"मोटापे के इंटरनेशनल जर्नल" द्वारा प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि सीएलए पेट की वसा को कम कर सकता है, और सीएलए मेयोक्लिनिक द्वारा रेट किया गया है संभवतः सुरक्षित होने के लिए कॉम, जिसका अर्थ है कि महत्वपूर्ण स्वास्थ्य मुद्दों की पहचान अभी तक नहीं की गई है।
तीसरी गोली, एली, सबसे अच्छा विकल्प हो सकती है। एली एक कम शक्ति है, एक डॉक्टर के पर्चे वाली दवा, ऑर्लिटाट के ओवर-द-काउंटर संस्करण, जो एफडीए द्वारा आवश्यक व्यापक परीक्षण और मूल्यांकन प्रक्रिया के माध्यम से चले गए हैं। निर्माता, ग्लेक्सोस्मिथक्लाइन, ने कथित तौर पर नाम "एली" चुना क्योंकि दवा को वजन-हानि कार्यक्रम के साथ जोड़ा जाना चाहिए जिसमें स्वस्थ भोजन और व्यायाम शामिल है। सीबीएस न्यूज के मुताबिक, व्यायाम और आहार से हर पांच पाउंड खो दिया जाता है, ऑललिस्टट एक पाउंड का औसत बढ़ाता है। एली ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित है, लेकिन कुछ लोगों को कुछ लोगों में जिगर की चोटों के कारण कुछ प्रश्न उठाए गए हैं।
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