एनीमिया तब होती है जब आपके शरीर में स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं की पर्याप्त मात्रा नहीं होती है। यदि आपके पास एनीमिया है, तो आपके पास पर्याप्त मात्रा में हीमोग्लोबिन नहीं है - लाल रक्त कोशिकाओं के भीतर ऑक्सीजन युक्त प्रोटीन। एनीमिया के कई संभावित कारण हैं कई खुराक आपके एनीमिया का इलाज कर सकते हैं, लेकिन आपको किसी आहार की खुराक का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।
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पहचान
कई प्रकार के एनीमिया में लोहे की कमी के एनीमिया, विटामिन की कमी का एनीमिया, पुरानी बीमारी का एनीमिया, ऐप्लॉस्टिक एनीमिया, हेमोलिटिक एनीमिया और सिकल सेल एनीमिया है। एनीमिया के संभावित कारणों में पुरानी बीमारियों, खराब आहार, किडनी की विफलता, रक्त की कमी और कुछ दवाएं शामिल हैं यदि आपके पास एनीमिया है, तो आपको ठंड, थका हुआ और कमजोर महसूस होने की संभावना है। आप सांस, सिरदर्द, हल्के चेहरे और तेजी से दिल की धड़कन की तकलीफ का अनुभव कर सकते हैं।
उपयोगी सप्लीमेंट्स
एनीमिया के लिए उपयोगी पूरक आहार हर्बल और गैरहर्नल आहार पूरक दोनों में शामिल हैं यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड मेडिकल सेंटर के मुताबिक, कई खुराक ने एनीग्रिया, कॉपर, डोंग क्वाई, लोहा, स्पिर्युलिना, डंकिंग चिल्ली और विटामिन बी-2, बी -12 और ई सहित एनीमिया के उपचार में कुछ प्रभावकारीता दिखाई है। अन्य सहायक पूरक इस स्वास्थ्य की स्थिति में कच्चे जिगर का अर्क, फोलिक एसिड प्लस बायोटिन, शराब बनानेवाला के खमीर, चरवाहा का बटुआ और बैलाबेरी शामिल हैं। इन खुराक की प्रभावकारिता में और अधिक अनुसंधान के लिए एनीमिया के उपचार में उनके उपयोग को मान्य करने की आवश्यकता हो सकती है।
एक सामान्य रूप से इस्तेमाल किया सप्लीमेंट
शेफर्ड का पर्स एनीमिया के उपचार में आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला पूरक है। नेचरोपैथिक चिकित्सक शारिल टिग्नर ने अपनी पुस्तक "हर्बल मेडिसिन द हार्ट ऑफ द ईटर" में अपनी किताब में कहा है कि चरवाहा का बटुआ गुर्दे को उत्तेजित करता है, रेशेदार ट्यूमर से जुड़े खून बहारों को गिरफ्तार करता है और अन्य अंगों में निष्क्रिय रक्तस्राव को रोकने में मदद करता है। पौधे के फलने चरण में हवाई जड़ीबूटी आहार की खुराक में प्रयोग किया जाता है। क्योंकि यह पूरक एक गर्भाशय उत्तेजक है, यदि आप गर्भवती हैं, तो इसका उपयोग करने से बचना चाहिए।
चेतावनी
एनीमिया एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है जो आपके हृदय जैसे महत्वपूर्ण अंगों में ऑक्सीजन के स्तर में कमी सहित विभिन्न स्वास्थ्य जटिलताओं का कारण बन सकती है । एनीमिया को दिल का दौरा पड़ सकता है अगर इसे उचित तरीके से इलाज नहीं किया जाता है एनीमिया के कई संभावित कारणों के कारण, आपको एक पेशेवर स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता पर जाना चाहिए यदि आप एनीमिया के लक्षण लक्षण विकसित करते हैं।आपके स्वास्थ्य देखभाल व्यवसायी आपको अपने लिए सबसे उपयुक्त उपचारों पर सलाह दे सकते हैं।
