चलने के दौरान अपने पैरों के प्राकृतिक आवक रोल को प्रक्षेपण कहा जाता है, और सबसे अधिक धावक तीन मुख्य श्रेणियों में से एक होते हैं: ओवर-स्प्रेटर, तटस्थ या सुपरिनेटर सुपरिनेटर के पैर पैर की बाहरी किनारों पर तनाव को रखकर, बाहरी रूप से रोल करना पड़ता है सुपरिनेटर्स को कुशनिंग की आवश्यकता होती है, और सबसे अच्छा निशान जूते आंदोलन के दौरान पैर की चोट से मुक्त रखने में सहायता के लिए अतिरिक्त कुशन प्रदान करेगा।
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सुपरिनेटर्स के बारे में
सुपरिनेटर, जिन्हें अंडर-स्पेकेटर्स भी कहा जाता है, उनके पैरों के बाहरी किनारे की ओर रोल करते हैं, जिससे पैर को नियंत्रित करने की क्षमता कम हो जाती है जब लैंडिंग यदि आपके चलने वाले जूते पहनते हैं, तो किसी दूसरे भाग की तुलना में बाहरी किनारे पर अधिक होता है, तो आप एक सुपीरियर हो सकते हैं यह बाहर रोलिंग कूल्हों और श्रोणि को संरेखण से बाहर खींच सकता है और इलियॉटिबिल बैंड सिंड्रोम, तल फॅस्सिटिस और एच्लीस टेंडोनिटिस जैसी स्थिति पैदा कर सकता है।
शू फीचर्स
चूंकि सुपरिनेटर्स अधिक प्रभाव के साथ भूमि रखते हैं, ट्रेल जूते जो कि अधिकतम कूशन प्रदान करते हैं, वे सबसे अच्छे हैं। ट्रेल जूते अनिवार्य रूप से ऑफ रोड गतिविधि के लिए बने तलवों के साथ जूते चल रहा है; इन आटों को चट्टानों, कीचड़, घास और जड़ों जैसे सतहों पर अधिक से अधिक कर्षण के लिए बढ़ाया गया है। आदर्श निशान चलने वाले जूते पैर के बक्से में बहुत सारे आर्क समर्थन, स्थिरता और पर्याप्त कमरे उपलब्ध कराएंगे। आराम और आंदोलन में आसानी भी आवश्यक गुण हैं
