यह मानव स्वभाव है कि यदि आप उन्हें कड़ी मेहनत या अस्वीकृति दे रहे हैं तो किसी पर झटका नरम करना चाहते हैं। आप जानते हैं: " क्षमा करें, लेकिन मैं केवल आपको एक मित्र के रूप में देखता हूं, " या " क्षमा करें, लेकिन मुझे एक प्रस्ताव दिया गया था कि मैं इसे ठुकरा नहीं सकता , " आदि, लेकिन एक आकर्षक नए अध्ययन के अनुसार, उस पर काम करके। अनिवार्य "क्षमा करें, " आप वास्तव में उनके लिए मामलों को बदतर बना रहे हैं और लंबे समय में आपके लिए बदतर हैं। संक्षेप में: आप माफी नहीं मांगने से बेहतर होंगे।
फ्रंटियर्स इन साइकोलॉजी में प्रकाशित किए गए शोध में पाया गया कि माफी मांगने से प्राप्तकर्ता पर अपराधबोध होता है। "हमारे शोध में पाया गया है कि उनके अच्छे इरादों के बावजूद, लोग इसके बारे में गलत तरीके से जा रहे हैं, " डॉ। गिली फ्रीडमैन, पीएचडी, अध्ययन के प्रमुख लेखक कहते हैं। "वे अक्सर माफी माँगते हैं, लेकिन इससे लोगों को बुरा लगता है और उन्हें तैयार होने से पहले अस्वीकार करने वाले को माफ़ करना पड़ता है।"
दूसरे शब्दों में, हालांकि आपने माफी मांगी है और बाद में खुद के बारे में बेहतर महसूस करते हैं, दूसरे व्यक्ति को इस माफी को संभालने के लिए मजबूर होना पड़ता है।
डार्टमाउथ में फ़्रीडमैन और उनकी टीम ने 1, 000 लोगों को "एक" अच्छे अनुरोध के लिए "ना कहने का अच्छा तरीका" के साथ आने के लिए चुना। लगभग 40 प्रतिशत उत्तरदाताओं में माफी शामिल थी। फ़्रीडमैन ने तब उन 40 प्रतिशत रिजेक्ट नोटों को दिखाया; जिन लोगों को स्पष्ट माफी के साथ नोट मिले, उनमें निराशा के उच्च स्तर थे। एक अनुवर्ती परीक्षण में, फ्रीडमैन ने प्रसिद्ध स्टैनफोर्ड जेल प्रयोग से एक पृष्ठ लिया और लोगों को अस्वीकार करने वाले गर्म सॉस को जानते हुए भी सभी लोगों को उनके अस्वीकृति के लिए हॉट सॉस को खारिज कर दिया और एक-दूसरे पर अपने विषयों को बदल दिया। (फ्रीडमैन ने इस बात पर कोई टिप्पणी नहीं की कि बदला सबसे अच्छा ठंड या गर्म परोसा जाता है।) अंत में, फ्रीडमैन ने प्रतिभागियों को सामाजिक अस्वीकृति के विभिन्न वीडियो देखने के लिए कहा। माफी के साथ क्लिप देखने वालों में, प्रतिभागियों ने सहमति व्यक्त की कि कथित व्यक्ति केवल माफी को दायित्व की भावना से व्यक्त करेगा, वास्तविक माफी की भावनाओं से बाहर नहीं।
यह शोध उस साधारण अवलोकन को उबलता है जो माफी मांगने वाले व्यक्ति को सुनने वाले व्यक्ति की तुलना में "क्षमा" करने के लिए अधिक है। और एक निश्चित डिग्री के लिए, हे, इसके साथ कुछ भी गलत नहीं है।
आइए इसे इस तरह रखें: आपको ऐसा प्रस्ताव दिया गया था कि आप इसे ठुकरा नहीं सकते। आप अपने बॉस को स्थिति से अवगत कराते हैं, जो उस अपेक्षित "" सॉरी "" के साथ पूरा होता है। संभावना है, आपका बॉस "ओह, यह ठीक है, " की कुछ पुनरावृत्ति की पेशकश करेगा , क्योंकि यही सामाजिक अनुबंध निर्धारित करता है। लेकिन गहराई से, फ्रीडमैन के शोध के अनुसार, आपका बॉस आक्रोश की भावनाओं पर जोर दे रहा है और वास्तव में, यह "ठीक है" नहीं है।
"यह संभव है कि अस्वीकार करने वाले खुद के बारे में बेहतर महसूस कर सकते हैं यदि वे माफी मांगते हैं, " फ्रीडमैन बताते हैं, लेकिन नोट करते हैं कि लगातार शोध को निर्धारित करने के लिए और अधिक शोध किए जाने की आवश्यकता है: क्यों । "जब हम अस्वीकार करने के लिए प्रेरित होते हैं तो वे खुद के बारे में बेहतर महसूस करने के लिए प्रेरित होते हैं और जब वे अपने खुद के आगे अस्वीकार की आवश्यकताओं को रखना चाहते हैं।"
माफ़ करना।
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