निवारक देखभाल के नाम पर बढ़ते प्रीमियम, प्रत्यक्ष कराधान और अधिक लगातार डॉक्टर के दौरे के बीच, यह महसूस करना शुरू कर सकता है कि स्वास्थ्य देखभाल की लागत तेजी से बढ़ रही है। वास्तव में, मेडिकेयर एंड मेडिकेड सर्विसेज सेंटर के आंकड़ों के अनुसार, यह ठीक मामला है: 2001 के बाद से प्रति व्यक्ति स्वास्थ्य देखभाल की लागत लगभग दोगुनी हो गई है। (उस वर्ष, प्रति व्यक्ति औसत $ 5, 220 था। 2016 में $ 10, 360?)
यह सब इस अनुभूति की मात्रा है कि चिकित्सा व्यय एक अपरिहार्य, कभी-कड़ा करने वाला वाइस है। लेकिन इन उपहास के आंकड़ों के सामने भी, अभी भी उम्मीद है! कुछ आसानी से लागू होने वाली रणनीति को अपनाकर - जो हम यहां एकत्र हुए हैं - आप उन बढ़ती स्वास्थ्य देखभाल लागतों को कम कर सकते हैं। इस तरह, आपके पास अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने के लिए और अधिक पैसा होगा - हमेशा के लिए। और अधिक तरीकों के लिए आपको चिकित्सा लागत को यथासंभव कम रखने के लिए, 100 से जीने के 100 तरीके सीखकर अपने समग्र स्वास्थ्य स्तर को अधिकतम करें।
1 एक लचीला खर्च खाता खोलें।
यदि आपका नियोक्ता एक प्रदान करता है, तो आप इसे अपने वेतन के प्रतिशत के साथ निधि दे सकते हैं और इसका उपयोग चिकित्सा खर्चों के लिए कर सकते हैं, जो कि आपकी स्वास्थ्य बीमा योजना कवर नहीं करती है, जैसे कि चश्मा या डॉक्टर के दौरे के लिए सह-भुगतान। चूँकि आपके द्वारा निर्धारित धनराशि पर कर नहीं लगाया जाता है, आपके द्वारा किया गया प्रत्येक डॉलर आगे बढ़ जाता है। और कुछ अतिरिक्त खरोंचों को अलग करने के और तरीकों के लिए, 40 तरीके जानें 40 के बाद अपने बचत को गंभीरता से बढ़ाने के लिए।
2 अपनी चिकित्सा कटौती को अधिकतम करें।
आप अपनी कुल सकल आय के 7.5 प्रतिशत से अधिक होने वाले चिकित्सा खर्चों में कटौती कर सकते हैं। सुधारात्मक लेजर नेत्र शल्य चिकित्सा, धूम्रपान बंद करने के कार्यक्रम, और उम्र बढ़ने वाले माता-पिता की देखभाल के लिए खर्च किए गए पैसे सभी काटा जा सकता है। एक पूरी सूची के लिए, आईआरएस प्रकाशन 502 से परामर्श करें।
3 अपने डॉक्टर से कठिन सौदेबाजी करें।
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चिकित्सा उपचार जो बीमा द्वारा कवर नहीं किया जा सकता है - जैसे कि वैकल्पिक चिकित्सा - अक्सर परक्राम्य मूल्य टैग के साथ आते हैं। आपकी नियुक्तियों से पहले, शोध मूल्य ऑनलाइन, और मानक उद्योग के आंकड़ों से लैस हैं।
