महिलाओं को वजन कम करने का सबसे अच्छा तरीका एक क्रमिक प्रक्रिया के माध्यम से होता है जिसमें मध्यम भाग के आकार शामिल होते हैं शर्करा और संतृप्त वसा, और अधिक व्यायाम प्राप्त करना ऐसे समाज में, जो जल्दी सुधारों का मूल्यांकन करता है, हालांकि, इस प्रक्रिया को बहुत लंबा लगता है वजन घटाने की गोली, तेजी से वजन घटाने और अपने हिस्से पर थोड़ा काम करने के अपने वादे के साथ, एक उद्धारकर्ता लगता है लेकिन, इन गोलियों में से कई गंभीर दुष्प्रभाव हैं जिनमें चिड़चिड़ापन, सिरदर्द, थकान, मतली और गंभीर अवसाद शामिल हैं। कुछ वजन-नुकसान की गोलियां, जब कम-कैलोरी आहार और अधिक शारीरिक गतिविधि के साथ मिलकर, एक चिकित्सा हस्तक्षेप आवश्यक होने पर दीर्घकालिक वजन घटाने के लिए लाभ हो सकता है, हालांकि
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नैदानिक साक्ष्य
2014 में अमेरिकी मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल में प्रकाशित अध्ययनों की समीक्षा ने उन दवाओं की जांच की जो मोटापे के उपचार के लिए संयुक्त राज्य में स्वीकृत हैं। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड पाईजेस्ट और किडनी डिसीज और नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के शोधकर्ताओं ने पाया कि जब इन दवाओं को जीवनशैली के हस्तक्षेप के साथ जोड़ दिया गया था, तो लोगों ने एक साल से अधिक वजन घटाने का मुकाबला किया था, जब लोग केवल जीवनशैली हस्तक्षेप का इस्तेमाल करते थे। शोधकर्ताओं ने सिफारिश की कि गोलियों के साथ सार्थक वजन घटाने को प्राप्त न करने वाले किसी भी रोगी - कम से कम 5 प्रतिशत शरीर द्रव्यमान के रूप में परिभाषित - जोखिमों और लागतों को कम करने के लिए उपयोग करना बंद करें
प्रिस्क्रिप्शन प्रोडक्ट्स
कुछ वजन-नुकसान की गोलियां, जैसा कि अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल में प्रकाशित एक समीक्षा में शोध किया गया है, केवल नुस्खा है इन्हें निर्धारित किया जाता है जब गोलियां के संभावित साइड इफेक्ट्स से अधिक वजन या मोटापे होने के जोखिम अधिक होते हैं इनमें से 35 से 75 प्रतिशत रोगियों ने ऑर्लिटाट के साथ सार्थक वजन खो दिया और लोरकेसरिन के साथ 37 से 47 प्रतिशत का अंतर मिला। टॉप-डोस पेंटरमैन प्लस टॉपरमेट-विस्तारित रिलीज 67 से 70 प्रतिशत रोगियों में सार्थक वजन घटाने का उत्पादन किया। शोधकर्ताओं ने यह भी कहा कि इन तीन दवाओं ने हृदय जोखिम वाले कारकों में सुधार किए हैं, जबकि उन लोगों की तुलना में जो गोलियों का उपयोग नहीं करते थे, लेकिन उन्होंने कार्डियोवैस्कुलर कारणों से मृत्यु में कमी नहीं दिखायी।
साइड इफेक्ट्स
ऑर्लिस्टैट, लॉर्केसरिन और टॉप-डोज़ फ़ेंटरमैन प्लस टॉपरमेट-एक्स्ट्राइड रिहाई अक्सर डॉक्टरों द्वारा निर्धारित किया जा सकता है और लंबी अवधि के वजन घटाने में मदद करने के लिए सर्वश्रेष्ठ माना जाता है। हालांकि समझें कि ये गोलियां उल्लेखनीय साइड इफेक्ट करती हैं लोरकेसरिन, जिसे बेल्विक के रूप में भी जाना जाता है, धुंधला दृष्टि, शरीर में दर्द, ठंडे पसीना, चिंता, चक्कर आना, दुःस्वप्न, दौरे और यहां तक कि कोमा सहित कई लक्षण भी पैदा कर सकता है। Orlistat आमतौर पर पेट और पीठ दर्द, आंत्र नियंत्रण की हानि और अंडरवियर के तेल का पता लगाने का कारण बनता है।पेनिमेर्मिन / टिकाइरेमेट, जिसे क्यूसियाम के रूप में जाना जाता है, तेजी से दिल की धड़कन पैदा कर सकता है, मूड में बदलाव, बढ़ती हुई चिंता, धीमा मस्तिष्क समारोह और गर्भवती होने पर जन्म दोष लग सकता है।
ये वज़न-नुकसान की गोलियां केवल तभी अच्छे हैं यदि उन्हें चिकित्सक द्वारा आपके लिए निर्धारित किया गया है जो सोचता है कि यह मोटापे से स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से बचने के लिए वजन कम करने के लिए आपके सर्वोत्तम हित में है।
ओवर-द-काउंटर ऑप्शंस
ओवर-द-काउंटर वजन-नुकसान की गोलियां में दवाएं और सप्लीमेंट्स शामिल हैं जो आपकी भूख को दबाने का वादा करते हैं, आपको बिना बेलगाम ऊर्जा प्रदान करते हैं और वसा को भंग कर देते हैं। गोलियां जो "नैदानिक रूप से साबित" जैसे दावे करते हैं, उन्हें अपने तर्क के लिए कुछ चिकित्सीय समर्थन की आवश्यकता होती है - लेकिन उस अध्ययन के आकार या गुणवत्ता पर कोई विवरण नहीं दिया गया है। अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन को इससे पहले कि वे बेचा जा सकें, इससे पहले आहार की खुराक को "सुरक्षित" माना जाना चाहिए, लेकिन एफडीए ने यह मान लिया है कि उत्पाद को बाजार से खींचने की आवश्यकता हो सकती है। "प्राकृतिक" सुरक्षित है, या तो
गैस्ट्रोएन्टरोलॉजी रिसर्च एंड प्रैक्टिस के 2011 के एक अंक में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चलता है कि गोलियां हरी कॉफी के निकालने के लिए वजन घटाने की संभावना है, लेकिन इससे अधिक निश्चित शोध की आवश्यकता होती है। 70 प्रतिभागियों का एक अन्य अध्ययन - जिनमें से 45 ने पूरे परीक्षण पूरा किया - 2013 में स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन के इंटरनेशनल सोसाइटी के जर्नल में प्रकाशित किया गया जिसमें पाया गया कि एक गोल से आंका जा सकता है जिसमें खुराक का मिश्रण होता है, मुख्यतः रास्पबेरी केटोन, कैफीन, कैप्सैसिइन, लहसुन, अदरक और साइट्रस ऐरेनटियम। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि निष्कर्षों का समर्थन करने के लिए अधिक शोध आवश्यक था, फिर भी किसी भी वजन घटाने के पूरक लेने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें, और यदि आप एक को लेने का निर्णय लेते हैं, तो यह अन्य जीवन शैली प्रथाओं के साथ जोड़े जो अच्छे स्वास्थ्य और वजन घटाने का समर्थन करते हैं।
