योग के अभ्यास विशेष रूप से डिजाइन किए गए रंगमंच हैं, जो छात्रों को उचित संरेखण और / या उनके योग अभ्यास में मौखिक निष्पादन के लिए जरूरी समर्थन में सहायता करने का इरादा है। ब्लॉक विभिन्न आकारों में आते हैं और विभिन्न सामग्रियों से बना सकते हैं। सबसे अच्छा योग ब्लॉक चुनना आपके आकार और ब्लॉक संरचना को चुनने के बारे में है जो आपके व्यक्तिगत अभ्यास की जरूरतों और नैतिक प्राथमिकताओं के लिए उपयुक्त है। ध्यान रखें कि योग ब्लॉक कुछ के लिए एक उपयोगी उपकरण हो सकता है, लेकिन वे उपकरण का एक आवश्यक भाग नहीं हैं।
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फोम
फोम ब्लॉक, शायद योग ब्लॉक की सबसे आम किस्म, आम तौर पर बाजार पर सबसे सस्ती, आरामदायक और हल्के शैली हैं। चमकीले रंग और दबाव के जवाब में थोड़ा सा देने के लिए डिज़ाइन किया गया, फोम ब्लॉकों बहुमुखी हैं और बैठे मुहों के लिए समर्थन के रूप में आराम प्रदान करते हैं, पुनश्चर्यात्मक अभ्यास बनाते हैं और खड़े काम करते हैं। कई खुदरा विक्रेताओं विभिन्न स्थिरता की जरूरतों और व्यक्तिगत शरीर प्रकार को समायोजित करने के लिए फोम ब्लॉकों के कई आकार प्रदान करते हैं। ध्यान दें कि फोम ब्लॉकों मजबूती और गुणवत्ता में भिन्न हो सकते हैं, और यह कि अधिकांश मॉडल पर्यावरण के अनुकूल सामग्री से नहीं बनाये जाते हैं
कॉर्क
कॉर्क ब्लॉक एक मजबूत अभी तक अभी भी कुछ हद तक ताकतवर विकल्प है जो फोम और लकड़ी के मॉडल के बीच वजन, दे और कीमत के बीच कहीं गिरता है। एक फोम ब्लॉक से भारी, लेकिन लकड़ी ब्लॉक से हल्का और अधिक आरामदायक, कॉर्क योग ब्लॉक एक अच्छा निवेश है यदि आप जानते हैं कि एक मजबूत, बनावट वाला प्रोप द्वारा प्रदान की जाने वाली स्थिरता और कर्षण की तरह कॉर्क ब्लॉकों अक्सर फोम ब्लॉकों की तुलना में अधिक सौंदर्यशास्त्र से प्रसन्न होते हैं, और टिकाऊ, सभी प्राकृतिक मॉडल में पाए जाते हैं जो आपके योग स्टूडियो अंतरिक्ष में पर्यावरण के अनुकूल लालित्य देते हैं।
लकड़ी < लकड़ी या बांस योग ब्लॉकों बाजार पर सबसे पारंपरिक, तगड़ा, भारी और महंगी विकल्प हैं, लेकिन उनकी कीमत और सौंदर्य मूल्य उन्हें जरूरी नहीं कि उन्हें सबसे अच्छा योग ब्लॉक हर कोई। कठोर, चिकनी सतह और लचीलापन की कमी कुछ योगियों के लिए लकड़ी के योग ब्लॉक असुविधाजनक बनाती है। यदि आप बैठे या कठिन सतहों पर अपना समर्थन करते समय असुविधा की संभावना रखते हैं या अपने ब्लॉक और फर्श, कॉर्क या फोम ब्लॉकों के बीच निश्चित तौर पर कर्षण की एक निश्चित राशि को पसंद करते हैं तो शायद आपकी व्यक्तिगत प्रैक्टिस की जरूरतों के लिए एक बेहतर विकल्प है।
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