चाय दुनिया के सबसे अधिक बार उपभोग किए गए पेय पदार्थों में से एक है, जो चाय के पौधे के पत्ते, उपजी और कली से चिपके हुए है। बिगेलो ब्रांड हरी चाय सहित हरी चाय, चाय के पत्तों से आती है, जो कि ओलॉन्ग या काली चाय की तुलना में कम प्रसंस्करण से गुजरती हैं। चाय की पत्तियों के रासायनिक मेकअप में अनुसंधान ने हरी चाय पीने के कई स्वास्थ्य लाभों का खुलासा किया है
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हाइड्रेशन
बिगेललो हरी चाय पीने के एक लाभ में जरूरी कैलोरी और शक्कर बिना दूध, जूस और शीतल पेय में पाया जाता है। आपका शरीर काफी हद तक पानी से बना है, और हर दिन अपने द्रवों को फिर से भरना अच्छा स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए आवश्यक साबित होता है। निर्जलीकरण थकान और चक्कर आ सकता है और आपके चयापचय और एथलेटिक प्रदर्शन को प्रभावित कर सकता है। मैसाचुसेट्स इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी बताती है कि आपके मूत्र को हल्का पीला दिखना चाहिए; मध्यम या गहरा पीला मूत्र निर्जलीकरण इंगित कर सकता है। बिगेललो हरी चाय पीने से पानी के अन्य तरल पदार्थों के अलावा हानिकारक निर्जलीकरण को रोकने में मदद मिल सकती है।
फ्लोराइड सामग्री
बिगेलो हरी चाय पीने का एक और लाभ इसकी फ्लोराइड सामग्री है हालांकि फ्लोराइड एक आवश्यक विटामिन या खनिज नहीं है, फ्लोराइड सेवन करने से कई सकारात्मक स्वास्थ्य प्रभाव हो सकते हैं। विशेष रूप से, प्रणालीगत फ्लोराइन को हाइड्रॉक्सीपाटैट में शामिल किया जाता है, खनिज जो आपके दाँत बनाते हैं, अपने दांतों को मजबूत करने के लिए खनिज की स्थिरता में वृद्धि करते हैं। ओरेगन स्टेट यूनिवर्सिटी में लीनस पॉलिंग इंस्टीट्यूट इंगित करता है कि हरी चाय में 0. 0 से 3 से 4 मिलीग्राम फ्लोराइड की प्रति 8 औंस की चाय है, और चाय पीने से डेंटल कैविटी को रोकने में मदद मिल सकती है। आप मजबूत दाँत बनाए रखने में मदद करने के लिए फ्लोरिडाटेड पानी से हरी चाय तैयार करके अपने फ्लोराइड सेवन को बढ़ावा दे सकते हैं
हृदय रोग निवारण
बिगेललो हरी चाय पीने से कार्डियोवैस्कुलर रोगों के विकास को रोकने में भी मदद मिल सकती है। सभी चाय में पॉलीफेनोल नामक रसायन होते हैं, एक प्रकार की एंटीऑक्सिडेंट, और हरी चाय में इन रसायनों के उच्च स्तर होते हैं। एंटीऑक्सिडेंट आपके कोशिकाओं के झिल्ली, प्रोटीन और आपके डीएनए को नुकसान को रोकने, अपने कोशिकाओं को सबसेलुलर स्तर पर क्षति से बचाते हैं। लीनुस पॉलिंग संस्थान इंगित करता है कि चाय में पॉलीफेनोल कोरोनरी हृदय रोग और स्ट्रोक की कमी की दरों के साथ-साथ बेहतर रक्त वाहिनियों के कामकाज से जुड़े हैं। एंटीऑक्सिडेंट में उच्च हरी चाय पीने से आपके हृदय स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है, आपको बीमारी से बचा सकता है।
संभावित कैंसर की रोकथाम
बिगेलो हरी चाय में पाए जाने वाले फ्लैनोयोइड्स भी कैंसर से बचाव में मदद कर सकते हैं, लिनस पॉलिंग इंस्टीट्यूट के अनुसार। कार्सिनोजेनेसिस पर हरी चाय के प्रभाव की जांच करने वाले पशु अध्ययन में पाया गया कि इसके कई प्रकार के कैंसर के खिलाफ सुरक्षात्मक प्रभाव था।यद्यपि इंसानों में अध्ययन असंगत या अपरिवर्तनीय परिणाम उत्पन्न हुए हैं, लेकिन हरी चाय में रसायनों में आगे शोध कैंसर की रोकथाम में चाय की भूमिका पर प्रकाश डाला जा सकता है।
