पेट फ्लू के लिए बेंगल आहार

पेट में फ्लू, जिसे वायरल गैस्ट्रोएन्टेरिटिसिस भी कहा जाता है, ऐसी स्थिति है, जिसने सभी को एक बार या किसी अन्य पर पेश किया है। उल्टी, उल्टी, दस्त या बुखार जैसे लक्षणों के साथ यह एक पेट दर्द है। कई रोगाणु पेट फ्लू का कारण बन सकते हैं, लेकिन शायद ही कभी यह बैक्टीरिया या अन्य रोगाणुओं के कारण होता है जो लोग पेट में फ्लू से पीड़ित होते हैं, वे सही घरेलू उपचार के साथ एक से छह दिनों के भीतर बेहतर होते हैं।

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तरल पदार्थ

पेट फ्लू पहले हिट होने पर, पेट और आंतों को आराम करना सबसे अच्छा होता है। यह पूरी तरह से भोजन से बचने के लिए सबसे अच्छा है और सिर्फ स्पष्ट तरल पदार्थ पीते हैं तरल पदार्थ की पसंद महत्वपूर्ण है; अगर पानी एकमात्र तरल है जो उल्टी के बिना बर्दाश्त किया जा सकता है, यह ठीक है। यदि आप लंबे समय तक उल्टी कर रहे हैं, तो आपको खनिजों, पोटेशियम और सोडियम की जगह लेनी होगी जो खो गई है। अपने चिकित्सक से स्पोर्ट्स ड्रिंक या मेडिकल उत्पादों पर उसकी सिफारिशों के बारे में पूछो, जो कि खो गया हो, फिर से भरने में मदद कर सकता है। कमजोर चाय या सेब का रस भी नशे में या शीतल पेय भी हो सकता है जिनके कैफीन नहीं होते हैं, जिससे इन सोडाओं में से कुछ कार्बोनेशन को छोड़ देना सुनिश्चित हो जाता है। इन पेय को ठंडा रखने से उन्हें नीचे रखने में मदद मिल सकती है अम्लीय पेय से बचें जैसे कि संतरे का रस या कैफीन युक्त पेय, जैसे कि कॉफी या बहुत से कार्बोनेशन वाले पेय दस्त से चले जाने तक दूध पीना मत।

बेंगल आहार

जब आप पाते हैं कि कई घंटों तक उल्टी के बिना पेय पीने को सहन किया जा सकता है, तो आप नरम खाद्य पदार्थ खाने शुरू कर सकते हैं। सर्वश्रेष्ठ ज्ञात ब्लेंडर आहार को ब्रैट आहार के रूप में जाना जाता है ब्रेट का केला, चावल, सेब और टोस्ट के लिए है। ब्रेट आहार में खाद्य पदार्थ होते हैं जो बाध्यकारी होते हैं, जिसका मतलब है कि वे कम-फाइबर खाद्य पदार्थ हैं जो आपकी मल को फर्म बनाने में मदद कर सकते हैं, परिवार के डॉक्टर बताते हैं। उल्टी और दस्त से होने वाले पोटेशियम को बदलने के लिए केले अच्छे हैं। अन्य नरम खाद्य पदार्थों को शामिल किया जा सकता है जिसमें मसला हुआ आलू, दही, पुडिंग, सोडा पटाखे और नूडल्स शामिल हैं। मसालेदार, अम्लीय, तंतुमय या फैटी जैसे खाद्य पदार्थ, मांस, पाठ्यक्रम अनाज, सब्जियों और डेयरी से बचें। यदि भोजन एक दिन या तो के लिए अच्छी तरह से सहन किया जाता है, तो आप एक पूर्ण आहार में आगे बढ़ सकते हैं।

शिशुओं और बच्चों

जब शिशुओं और बच्चों को पेट में फ्लू से पीड़ित होते हैं, तो उचित जलयोजन बनाए रखने और उन्हें खाने के लिए मजबूर नहीं करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। तरल पदार्थ के छोटे चिप्स के साथ शुरू करें; उम्र के आधार पर, आप एक चम्मच या एक बड़ा चमचा या 1 से 2 औंस के साथ शुरू कर सकते हैं। मौखिक रीहाइड्रेशन समाधान या साफ़ शोरबा का बर्फ चबूतरे और जिलेटिन भी बच्चे को दिया जा सकता है, लेकिन अगर वह उल्टी करता है, थोड़ी देर प्रतीक्षा करें और फिर से कोशिश करें। यदि बच्चा स्तनपान कर रहा है, तो ऐसा करना जारी रखता है, लेकिन यदि नहीं, तो गाय के दूध से बचें।

सावधानियां

अत्यधिक उल्टी और दस्त के कारण आप निर्जलित हो सकते हैं। यदि ऐसा होता है, तो आपको अंतःस्राव तरल पदार्थ प्राप्त करने की आवश्यकता हो सकती है बच्चों और बुजुर्गों में, निर्जलीकरण जल्दी से जीवन की धमकी दे सकता है। निर्जलीकरण के लक्षणों में अत्यधिक प्यास, शुष्क मुंह, गहरे पीले या थोड़ा मूत्र नहीं होता है, गंभीर कमजोरी या सुस्ती, चक्कर आना या हल्केपन, और आँसू में कमी आई है। यदि आपको दो से तीन दिनों से अधिक गंभीर लक्षण पड़ते हैं, तो यदि भूख की हानि, मतली या दस्त, जैसे कुछ लक्षण, कई दिनों तक जारी रहें, या यदि आप ऐसे लक्षण विकसित करते हैं जो पेट फ्लू के कारण नहीं होते हैं, जैसे कि उल्टी में खूनी दस्त या रक्त, तुरंत अपने चिकित्सक को बुलाओ