एक नीच आहार में कम-फाइबर नरम खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं जो मसालेदार नहीं होते हैं। एक स्पष्ट तरल आहार केवल स्पष्ट तरल पदार्थ या खाद्य पदार्थों को कमरे के तापमान पर स्पष्ट तरल पदार्थ बनने की अनुमति देता है। एक पूर्ण तरल आहार एक स्पष्ट तरल आहार से कम प्रतिबंधात्मक है, लेकिन फिर भी केवल तरल रूप में पेय या खाद्य पदार्थों पर ही अनुमति देता है। एक नरम आहार और एक तरल आहार दोनों के संयोजन में एक तरल तरल आहार में विशेष चुनौतियां प्रस्तुत की जाती हैं
दिन का वीडियो
उद्देश्य
बेंडा तरल आहार पोषक तत्वों के साथ एक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम प्रदान करते हैं, जो आपको अच्छी हाइड्रेटेड रखने के दौरान पचाने में आसान होता है इस प्रकार के आहार से जठरांत्र संबंधी स्वास्थ्य समस्याओं, जैसे मतली, उल्टी, गैस, दस्त, ईर्ष्या या अल्सर, या चबाने या निगलने में समस्याओं को आसानी से मदद मिल सकती है। चिकित्सक आमतौर पर कुछ मेडिकल प्रक्रियाओं या आंतों या पेट की शल्य-चिकित्सा के बाद यह निर्धारित करते हैं। एक नरम स्पष्ट तरल आहार आपको कार्बोहाइड्रेट, इलेक्ट्रोलाइट्स, विटामिन और खनिजों के साथ प्रदान करता है, लेकिन, क्योंकि इसमें पर्याप्त प्रोटीन या वसा नहीं है, आप केवल तीन या चार दिनों के लिए इस आहार पर होंगे। दूसरी तरफ एक संपूर्ण पूर्ण तरल आहार, पूर्ण पोषण प्रदान करता है और लंबी अवधि के लिए पर्याप्त हो सकता है, मेडलाइनप्लस रिपोर्ट करता है
स्वीकार्य तरल पदार्थ
एक स्पष्ट स्पष्ट तरल आहार सेब, क्रैनबेरी या अंगूर का रस परमिट; साफ़ शोरबा, शोरबा या कंसोम; स्पष्ट, गैर कैफीटेड सोडा; स्पष्ट, स्वाद वाले जिलेटिन; डिकैफ़िनेटेड चाय; बर्फ कोई फल के साथ चबूतरे नहीं; और स्पोर्ट्स ड्रिंक एक नरम पूर्ण तरल आहार इन सभी के साथ ही तरल कम वसा वाले दूध उत्पादों, फ़िल्टर्ड फल और सब्जी के रस, तनावपूर्ण सूप, आइस दूध, कम वसा वाले जमे हुए दही और वाणिज्यिक तरल पोषण की खुराक की अनुमति देता है। आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता में आपके नरम पूर्ण तरल आहार में शुद्ध आलू, फ़िरिना या तनावयुक्त मीट शामिल हो सकते हैं।
बचने के लिए तरल पदार्थ
क्रीम या पूर्ण वसा वाले आइसक्रीम जैसी उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों का उपयोग नरम तरल आहार पर नहीं किया जा सकता है। मसालेदार तरल पदार्थ भी शामिल नहीं हैं, क्योंकि वे आपके पाचन तंत्र को परेशान कर सकते हैं। जब तक आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता उन्हें अनुमति नहीं देता तब तक शराब और कैफीन युक्त पेय पदार्थों से बचें। एक स्पष्ट स्पष्ट तरल आहार कॉफी की अनुमति नहीं देता, और, जबकि यह डिकैफ़िनेटेड चाय की अनुमति देता है, दूध जोड़ने से बचें। एक नरम पूर्ण तरल आहार, जबकि अधिक स्वीकार्य है, इसमें किसी भी प्रकार के मसला हुआ भोजन शामिल नहीं है, जैसे कि avocado या आलू।
युक्तियां
पूरे दिन में छोटे और लगातार खुराक में अपने नरम तरल आहार का उपभोग, मैरीलैंड मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय का सुझाव देता है पाचन परेशान से बचने के लिए धीरे-धीरे पीते हैं, और बिस्तर पर जाने से पहले दो घंटे के लिए तरल पदार्थ लेने से रोकें। यदि आप एक विस्तारित अवधि के लिए एक पूर्ण तरल आहार पर होंगे और आपको अपनी कैलोरी की खपत में वृद्धि करने की आवश्यकता होगी, तो पाउडर के दूध को सूप और पेय पदार्थों में जोड़ें या अपने पेय को शक्कर या स्वादयुक्त सिरप के साथ जोड़ें।
चेतावनी
इलिनोइस विश्वविद्यालय मककिनली स्वास्थ्य केंद्र उत्तरोत्तर अपने नरम तरल आहार में नए तरल पदार्थ जोड़ने की सलाह देते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपका पाचन तंत्र फलों के रस और स्पोर्ट्स ड्रिंक्स को बिना किसी समस्या से संभालता है, तो एक नया आइटम जोड़ें, जैसे कि स्पष्ट शोरबा या जिलेटिन, और यह तय करने के लिए कई घंटों तक प्रतीक्षा करें कि आपका आहार आपके आहार के लिए एक और नया तरल जोड़ने से पहले आपके शरीर को कैसे प्रतिक्रिया करता है। अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता या पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करें यदि आपके लक्षण खराब हो जाते हैं, और उन खाद्य वस्तुओं में वापस लौट जाते हैं जो आपके पाचन को परेशान नहीं करते हैं।
