विटामिन के कई प्रकार की सामान्य जैविक प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक है, जिनमें से एक रक्त का थक्के है। विटामिन के "के" जर्मन शब्द "कोआग्यूलेशन" से लिया गया था, जिसका अंग्रेजी अनुवाद "जमावट" है। रक्त जमावट, क्लथनिंग के लिए नैदानिक शब्द है, जो प्लेटलेट्स के सक्रियण द्वारा भाग में मध्यस्थता है। यदि आपके पास विटामिन के या कम प्लेटलेट की गिनती में कमी है, तो आपका खून गहरा हो सकता है या फिर धीरे-धीरे या नहीं, गंभीर और अनियंत्रित रक्तस्राव के खतरे में डाल सकता है।
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रक्त क्लॉटिंग
सबसे आम प्रकार के रक्त के थक्के से आप परिचित हो सकते हैं एक स्कैब, यह तब होता है जब त्वचा की बाहरी सतह पर खून का थक्का होता है। रक्त त्वचा के नीचे भी थक्का हो सकता है, जो एक खरोंच के रूप में दिखाई दे सकता है। क्लॉट भी रक्त वाहिकाओं के अंदर बना सकते हैं; यदि ये थक्के खून के प्रवाह को रोकते हैं, तो वे दिल का दौरा पड़ सकते हैं या स्ट्रोक कर सकते हैं।
प्लेटलेट्स
प्लेटलेट्स कोशिका के टुकड़े हैं जो सामान्य रक्त के थक्के के लिए आवश्यक हैं। थ्रोम्बायसीटोपेनिया रक्त में प्लेटलेट्स के बहुत कम स्तर के लिए नैदानिक शब्द है। आम तौर पर, आपके पास 150, 000 और 450, 000 प्रत्येक रक्त कोशिका में प्लेटलेट होते हैं। यदि प्लेटलेट्स की संख्या बहुत कम हो जाती है, जैसे कि रक्त के नीचे 10, 000 प्रति माइक्रोलिटिटर, तो आपको थ्रोम्बोसाइटोपेनिया और असामान्य खून के थक्के के कारण अनियंत्रित रक्तस्राव के लिए जोखिम है।
रक्त क्लॉटिंग में विटामिन के प्लैटलेट्स
प्लेटलेट्स और विटामिन के आश्रित जमावट का कैस्केड के परिणामस्वरूप क्लॉप्स फॉर्म, जिसमें प्रत्येक प्रोटीन प्रोटीन सिग्नल की एक श्रृंखला में दूसरे को सक्रिय करता है। झरना अंततः फाइब्रिनोजेन के सक्रियण के परिणामस्वरूप वायु के साथ संपर्क पर, जैसे कि जब एक कटौती से रक्त को हवा में उजागर किया जाता है, प्लेटलेट को फाइब्रिन नामक थ्रेड-समान फाइबर के रूप में फाइब्रिनोजेन के साथ विघटन और प्रतिक्रिया देता है फाइब्रिन अंततः एक जाल जैसा पैच बनाता है जो रक्त कोशिकाओं को घेरता है और खून के प्रवाह को पैदा करता है।
विटामिन के कमी [विटामिन के परिणामों में कमी, धीमी या अनुपस्थित रक्त में थक्के। यदि आपको संदेह है कि आपका खून सामान्य रूप से थक्के नहीं है, तो आपका डॉक्टर रक्त के थक्के का समय निर्धारित करने के लिए परीक्षण कर सकता है धीमे रक्त के थक्के आपको अत्यधिक और अनियंत्रित रक्तस्राव के जोखिम में डालता है, भले ही आपका प्लेटलेट नंबर सामान्य हो। विटामिन के की कमी के लक्षणों में अक्सर या भारी नाक के कारण होते हैं; मसूड़ों कि असामान्य रूप से खून; खून-अभिभूत मल; महिला में असामान्य रूप से भारी मासिक धर्म खून बह रहा है; और त्वचा जो बहुत आसानी से चोट लगती है यदि आप इन लक्षणों का सामना कर रहे हैं, तो यह कारण विटामिन के की कमी या कम प्लेटलेट गिनती हो सकती है, या दोनों।
विटामिन के सूत्र < विटामिन के लिए अनुशंसित दैनिक भत्ता, या आरडीए, वयस्क पुरुषों के लिए प्रति दिन 80 एमसीजी और वयस्क पुरुषों के लिए 65 एमसीजी है। डार्क पत्तेदार साग विटामिन के एक महान स्रोत हैं: 1 कप स्विस चर्ड में 29 9 एमसीजी है, 1 कप कच्चा काली में 547 एमसीजी है, और 1 कप पका हुआ ब्रोकोली में 220 एमसीजी है।कई प्रकार के तेल में सोयाबीन, कैनोला और जैतून के तेल भी शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक में विटामिन के होते हैं, जिनमें से प्रत्येक में 25. 0 एमसीजी, 26 एम 6 मिलीग्राम, और 8. 1 एमसीजी 1 मिलीग्राम का 1 बड़ा चम्मच शामिल है। तेल की, क्रमशः
