ब्लूबेरी और डायवर्टिकुलैक्टिस

डायवर्टिक्यूलर रोग दो चरणों के साथ एक पुरानी पाचन विकार है: डायवर्टीकुलोसिस के रूप में जाने वाली एक पुरानी हालत और डायवर्टीकुलिटिस नामक एक तीव्र विकार ज्यादातर चिकित्सा विशेषज्ञों का मानना ​​है कि कम फाइबर आहार डिवर्टिकुलोसिस का कारण बनता है और डायवर्टीकुलिटिस के भड़काने को रोकने के लिए उच्च फाइबर आहार की सिफारिश करता है, राष्ट्रीय मधुमेह संस्थान और पाचन और किडनी विकार, या एनआईडीएडीके का कहना है। एक बार जब आप तीव्र डायवर्टीकुलिटिस विकसित कर लेते हैं, तो आपका चिकित्सक आपको ब्लूबेरी और अन्य खाद्य पदार्थों को खाने से रोकने के लिए निर्देश देगा जिसमें पर्याप्त मात्रा में फाइबर शामिल हो।

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लक्षण

डायवर्टिकुलोसिस आपके बृहदान्त्र के अंदर की हड्डी के साथ, या बड़ी आंत में छोटे उभड़ने वाले जेकेट या डिवर्टिकुला बनाता है। हालांकि डिवर्टिकुलोसिस वाले अधिकांश लोगों में कोई लक्षण नहीं होते हैं, लेकिन आपको आंतरायिक पेट में दर्द या कोमलता, कब्ज, सूजन या गैस का अनुभव हो सकता है। यदि डिवर्टिकला सूजन हो जाता है, हालांकि, आप डिवर्टीकुलिटिस विकसित करते हैं। डायवर्टीकुलिटिस के लक्षणों की पहचान करना जैसे कि आपके निचले बाएं पेट में दर्द, ऐंठन, मतली, उल्टी, ठंड लगना और बुखार। जब ये लक्षण आते हैं, तो ब्लूबेरी खाना बंद करने और एक स्पष्ट तरल आहार पर स्विच करने का समय आ गया है जो आपके कोलन को पचाने के लिए बहुत कम अवशेषों को छोड़ देता है।

साफ़ तरल आहार

एक स्पष्ट तरल आहार में सबसे अधिक तरल पदार्थ शामिल होते हैं जिन्हें आप देख सकते हैं, साथ ही कमरे के तापमान पर स्पष्ट तरल पदार्थ के रूप में पिघलाये जाने वाले पदार्थों के साथ। साफ तरल पदार्थ फाइबर में कम होते हैं, जिससे आपके कोलन के प्रबंधन के लिए बहुत कम या कोई अवशेष नहीं हो जाता है। सेब, क्रैनबेरी या अंगूर जैसे फलों के रस को साफ़ करें, एक स्पष्ट तरल आहार पर अनुमति दी जाती है। ये रस फाइबर में कम है; एक कप सेब या अंगूर के रस में केवल 0. 5 ग्राम फाइबर होते हैं, जबकि एक कप क्रैनबेरी कॉकटेल में कोई मापन योग्य फाइबर नहीं होता है। दूसरी तरफ, ब्लूबेरी का रस, 5 ग्राम आहार फाइबर समान आकार की सेवा में है। आपके चिकित्सक आपको ब्लूबेरी रस और अन्य जूस उत्पादों से दूर रहने के लिए कहेंगे, जो आपके डिवर्टीकुलिटिस आक्रमण के दौरान महत्वपूर्ण फाइबर सामग्री के साथ हैं।

कम-फाइबर आहार

यदि आपकी डिवर्टीकुलिटिस के लक्षण कुछ दिनों के स्पष्ट तरल पदार्थ के बाद सुधारते हैं, तो आप धीरे-धीरे कम-फाइबर खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ को अपने आहार में वापस जोड़ सकते हैं। कच्ची ब्लूबेरी की एक 1 कप सेवारत 3. 6 ग्राम आहार फाइबर है, जिससे यह एक मध्यम फाइबर भोजन बना देता है। 8 औंस इसके 5 ग्राम फाइबर के साथ ब्लूबेरी रस की सेवा एक उच्च फाइबर पेय माना जाता है, इसलिए दोनों ब्लूबेरी खाद्य पदार्थ कम फाइबर आहार पर निषिद्ध हैं।

विचार> डाइवर्टीकुलिटिस के हमले के दौरान ब्लूबेरी और अन्य उच्च-फाइबर फलों को मना किया जाता है, लेकिन वे डायवर्टिकुलर रोग में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यदि आपके डिवर्टिकुलोसिस हैं, तो आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता फाइबर में उच्च आहार सुझाएगा, और अपने दैनिक मेनू में खाल और बीज के साथ फल को शामिल करने का सुझाव देगा।हालांकि कुछ चिकित्सक अपने मरीजों को बीज के साथ फलों से बचने की सलाह देते हैं, एनआईडीडीके का कहना है कि इन आहारों से इन उच्च फाइबर विकल्पों को खत्म करना आवश्यक नहीं है। आपके डिवर्टिकुलिटिस का पूरी तरह से हल होने के बाद, आप अपने डिवर्टिकुलोसिस आहार के भाग के रूप में ब्लूबेरी, ब्लैकबेरी, स्ट्रॉबेरी और रास्पबेरी का सुरक्षित रूप से आनंद ले सकते हैं।