मधुमेह सामान्य से अधिक रक्त शर्करा के स्तर का कारण बनता है, जो आंखों में छोटे रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती हैं। मधुमेह वाले बहुत से लोग दृष्टि संबंधी जटिलताओं का सामना करते हैं जो उनकी बीमारी के दौरान धीमे गति से विकसित होते हैं। उच्च रक्त शर्करा के स्तर भोजन के बाद उच्च रक्त ग्लूकोज के स्तर से संबंधित अस्थायी दृष्टि परिवर्तनों का कारण हो सकता है।
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कारण
जब मधुमेह वाला व्यक्ति भोजन खाता करता है, तो रक्त में ग्लूकोज का स्तर बढ़ जाता है। यदि भोजन कार्बोहाइड्रेट में अधिक होता है, तो रक्त शर्करा सामान्य से अधिक सामान्य स्तर तक बढ़ सकता है और सामान्य स्तर पर लौटने के लिए सामान्य से अधिक समय ले सकता है। जब रक्त में शर्करा का स्तर बढ़ता है, तो आंख के लेंस में ग्लूकोज जमा होता है। उच्च स्तर के ग्लूकोज को पतला करने के लिए, लेंस भी अधिक द्रव को अवशोषित करता है। अतिरिक्त तरल पदार्थ लेंस के आकार में परिवर्तन करता है, जो देखने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है, हार्वर्ड मेडिकल स्कूल फैमिली हेल्थ गाइड बताता है। आंखों में लेंस आम तौर पर निकट या दूरी की दृष्टि के लिए आकार बदलता है लेंस में सूजन इसकी आकृति बदल देती है, जिससे धुंधला दृष्टि दिखाई देती है।
रोकथाम
भोजन के दौरान कैल्श सेवन को नियंत्रित करके रक्त में ग्लूकोज की मात्रा में बड़े बदलावों को रोकने से भोजन के बाद लेंस सूजन और दृष्टि परिवर्तन को रोकने में मदद मिलती है। जबकि सभी को खाने के बाद रक्त शर्करा में वृद्धि का अनुभव होता है, जो खाद्य पदार्थों का चयन करते हैं जो रक्त शर्करा के स्तर को धीरे-धीरे बढ़ने के लिए चुनते हैं, जिससे रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने में मदद मिल सकती है और आंखों के लेंस को प्रभावित कर सकते हैं।
खाद्य विकल्प
कम ग्लिसेमिक सूचकांक वाले कार्बड्स रक्त शर्करा के स्तर में धीमे वृद्धि का कारण हैं और रक्त शर्करा में स्पाइक्स पैदा होने की संभावना कम होने की वजह से लेंस परिवर्तन हो सकते हैं। ग्लाइसेमिक इंडेक्स 1 से 100 के पैमाने के आधार पर खाद्य पदार्थों को एक मूल्य प्रदान करता है, शुद्ध ग्लूकोज के साथ 100 का मूल्यांकन दिया जाता है। अन्य सभी खाद्य पदार्थों की तुलना ग्लूकोज से होती है, सबसे तेज़ी से अवशोषित कार्बन। उदाहरण के लिए, 60 के अंक के साथ भोजन, रक्त शर्करा में 60 प्रतिशत की वृद्धि ग्लूकोज के बराबर होती है, आयोवा स्टेट यूनिवर्सिटी बताती है।
प्रिस्क्रिप्शन परिवर्तन
क्योंकि मधुमेह का निदान होने पर रक्त शर्करा का स्तर सामान्य से अधिक उतार-चढ़ाव हो सकता है, इसलिए आपका डॉक्टर आपके चश्मे के नुस्खे को बदलने तक नहीं बता सकता जब तक कि आपके रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर नहीं किया जाए, क्योंकि डॉ। जब आपका रक्त शर्करा का स्तर नियंत्रण में हो, तो आपकी दृष्टि में सुधार हो सकता है
