एक जड़ी बूटी या विटामिन उत्पाद का चयन करते समय ब्रांड जानकारी पर ध्यानपूर्वक शोध करने से गुणवत्ता और प्रभावीता सुनिश्चित होती है एक अच्छी तरह से ज्ञात, प्रतिष्ठित कंपनी से एक उत्पाद का चयन करें, जो उच्च बिक्री की मात्रा के साथ यह सुनिश्चित करने के लिए कि खुराक को अक्सर पुन: लॉक किया गया है और अधिकतम शक्ति होती है। खुराक के 30 प्रतिशत तक गुणवत्ता की समस्या है, और खुदरा श्रृंखलाओं द्वारा बेचे जाने वाले उत्पादों दवा की दुकानों की तुलना में अधिक भरोसेमंद होते हैं, "द न्यूयॉर्क टाइम्स के मुताबिक "
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परिभाषा
एफडीए, जो एक वर्ष में $ 1 खरब मूल्य के उत्पाद को नियत करता है, ने आहार अनुपूरक स्वास्थ्य और शिक्षा अधिनियम में उल्लिखित दिशानिर्देशों का उपयोग करते हुए आहार पूरक को परिभाषित किया 1994. एफडीए ने आहार की खुराक के रूप में जड़ी-बूटियों और विटामिन उत्पादों का वर्गीकरण किया है, यदि उत्पाद कुछ विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा करते हैं, जैसे कि सामने वाले पैनल पर उचित लेबलिंग। उत्पादों को एक गोली, कैप्सूल, टैबलेट या तरल पूरक के रूप में भी करना चाहिए, और इसमें एक या अधिक आहार सामग्री जैसे कि विटामिन, खनिज, जड़ी बूटियों और अमीनो एसिड शामिल होना चाहिए।
पहचान < जड़ी बूटी की खुराक और विटामिन उत्पादों को ऑनलाइन शोध करते समय, एफडीए केवल विश्वविद्यालयों, योग्य स्वास्थ्य पेशेवरों या प्रतिष्ठित स्वास्थ्य संगठनों द्वारा संचालित ट्रस्टिंग साइटों की सिफारिश करता है जानकारी के लिए व्यावसायिक विज्ञापन-लादेन साइटों की बजाय, गैर-लाभकारी या सरकारी साइटों को खुली, मुफ्त में वैज्ञानिक जानकारी के साथ देखें अतिरंजित या अवास्तविक उत्पाद दावों के साथ पूरक कंपनियों से बचें, और यह मान लें कि जड़ीबूटी और विटामिन उत्पादों को स्वाभाविक रूप से लेबल नहीं किया जाता है, वे आवश्यक रूप से स्वस्थ या सुरक्षित हैं, एफडीए को सलाह देते हैं।
गुणवत्ताएफडीए ने अच्छी विनिर्माण प्रथाओं नियमों या जीएमपी को जड़ी-बूटियों और विटामिन पूरक उत्पादन के लिए एक गुणवत्ता नियंत्रण विधि के रूप में लागू किया है। जीएमपी नियमों ने आहार की खुराक की सुरक्षा, शुद्धता और प्रभावशीलता को लागू किया और निर्माताओं को पूरक संदूषण और त्रुटियों को कम करने में मदद करता है। जीएमपी नियमों का पालन करने वाले ब्रांड का चयन करने के अलावा, एक ब्रांड का चयन करने पर विचार करें जिसमें एक स्वतंत्र गुणवत्ता परीक्षण संगठन से अनुमोदन की सील भी शामिल है। गुणवत्ता परीक्षण संगठन जो सुनिश्चित करते हैं कि खुराक ठीक तरह से निर्मित और दूषित-मुक्त हैं, यूए एस। फार्माकोपिया, एनएसएफ़ इंटरनेशनल और प्राकृतिक उत्पाद एसोसिएशन, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ़ हेल्थ ऑफिस ऑफ डायट्री सप्लीमेंट्स के अनुसार।
अनुसंधान
किसी भी जड़ी बूटी या विटामिन पूरक का उपयोग करने से पहले उत्पाद लेबल और कंपनी की जानकारी को ध्यान से जांचें गैर-लाभकारी डेटाबेस, जैसे यू.एस. नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन के आहार अनुपूरक लेबल डेटाबेस, उपभोक्ताओं को स्वास्थ्य की जानकारी, लेबलिंग और हजारों आहार पूरकों के लिए अनुसंधान के निष्कर्षों के बारे में जानकारी रखने में सहायता करते हैं।अपने चयन करने से पहले विशिष्ट ब्रांडों के लिए सामग्री, चिकित्सा अनुसंधान अध्ययन, उत्पाद दावे और निर्माता जानकारी के बारे में जानने के लिए आहार अनुपूरक लेबल डेटाबेस का उपयोग करें।
विचार
