कैफीन और नेत्र दबाव

कैफीन ऊर्जा स्तरों को बढ़ावा देने के बजाय अधिक करता है यह आंखों के भीतर दबाव बढ़ा सकता है। यह संबंधित है, क्योंकि समय के साथ उच्च आंख के दबाव में कांच का कारण हो सकता है, ऑप्टिक तंत्रिका का एक संभावित अंधा रोग होता है। चाहे इस दबाव में वृद्धि में दीर्घकालिक दृश्य प्रभाव होगा, मोटे तौर पर किसी व्यक्ति के आनुवंशिकी और ग्लूकोमा के पारिवारिक इतिहास पर निर्भर करता है। (संदर्भ 1 और 2 देखें)

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कैफीन की खपत

कैफीन सामान्य रूप से उपभोग किए जाने वाले पेय पदार्थों जैसे कॉफी, चाय और सोडा का एक प्रमुख घटक है और चॉकलेट कैंडी या केक जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जाता है (संदर्भ 3 देखें) सिर्फ एक कप कॉफी (लगभग 230 मिलीग्राम) में 150 से 180 मिलीग्राम कैफीन होता है (संदर्भ 1 और 3 देखें)। यह अनुमान लगाया गया है कि लोग संयुक्त राज्य में 200 मिलीग्राम कैफीन रोजाना और यूरोप में एक दिन में 400 मिलीग्राम से ज्यादा का उपभोग करते हैं। (संदर्भ 3 देखें) नेत्र में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला है कि 1 कप कैफीनयुक्त कॉफी के 60 मिनट के बाद, इंट्राकुलर दबाव में 1 मिमी एचजी की वृद्धि हुई है। अधिकांश अध्ययन प्रतिभागियों को कोकेशियान थे और उनकी उम्र 40 से 80 साल की थी। (संदर्भ 1 देखें)

क्रिया का तंत्र

कैफीन कई तरह से इंट्राकुलर दबाव उठाता है। यह सीधे जलीय मस्तिष्क का उत्पादन बढ़ाता है, द्रव जो आंख के सामने वाले भाग को भरता है। इस तरल पदार्थ में वृद्धि नेत्र दबाव बढ़ाया। कैफीन भी चिकनी पेशी टोन घट जाती है यह उस दर को धीमा कर देती है जिस पर जलीय हास्य को आंखों से फ़िल्टर्ड किया जाता है। इसके अलावा, कैफीन के रक्तचाप के माध्यम से जलीय तरल पदार्थ का गठन भी किया जाता है- प्रभाव बढ़ाकर। हालांकि, कैफीन पैदा करने वाले आंख के दबाव में प्रत्येक 1 मिमी एचजी की वृद्धि के लिए, ओक्यूलर छिड़काव दबाव में एक समान 1 मिमी एचजी की वृद्धि होती है, या जिस दर पर आंख से जलीय निकलता है। यह प्रभावी रूप से दबाव बढ़ने से इनकार करता है (संदर्भ 1 + 2 देखें)

ग्लूकोमा जोखिम

प्राथमिक खुले कोण मोतियाबिंद (पीओएजी) एक बीमारी है जिससे समय के साथ ऑप्टिक तंत्रिका धीरे-धीरे क्षतिग्रस्त हो जाती है। यह दुनिया भर में अंधत्व का एक प्रमुख कारण है कैफीन के प्रभावों पर अध्ययन से पता चला है कि स्वाभाविक रूप से उच्च आंखों के दबाव वाले लोगों ने कैफीन इंजेक्शन के साथ अपने आंखों के दबाव में उच्च स्तर को दिखाया। पश्चिम अफ़्रीकी, जिनको ग्लेकोमा विकसित करने की आनुवंशिक स्थिति है, उनके पास कैफीन (30-50 एमजी) के निचले स्तर पर उच्च क्षणिक आंखों के दबाव वाले स्पाइक होते हैं। एक अन्य अध्ययन ने बीस साल की अवधि के दौरान कैफीन के भोजन / पेय पदार्थों के उपयोग के प्रभावों की समीक्षा की। यह पाया गया कि हालांकि कैफीन ही मोतियाबिंद जोखिम से जुड़ा नहीं है, लेकिन इसने ग्लूकोमा के पारिवारिक इतिहास वाले लोगों में जोखिम बढ़ाया है। (संदर्भ 2 देखें)

जीवनशैली में संशोधन

क्योंकि हाई इंट्राकुलर प्रेशर मोतियाबिंद के विकास के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है, यह समझने की वजह से इस रोग को विकसित करने की संभावना कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभानी है।कॉफी या चाय की खपत को बंद करना आसानी से बदलने योग्य जीवन शैली विकल्प होगा यदि ऐसा करने से ग्लॉकोमा जोखिम कम हो जाता है हालांकि, अभी तक अध्ययन के परिणामों पर आधारित, आगे की जांच की आवश्यकता है कि किसी व्यक्ति की आनुवांशिकी, पारिवारिक इतिहास और जाति कैसे कैफीन के लिए उनकी आँखों के दबाव का जवाब कैसे सामने आ सकती है। यदि आपके पास कांच का कोई पारिवारिक इतिहास है या आपके पास आंख का दबाव है, तो आपको कैफीन के उपयोग और ग्लकोकामा के विकास के संभावित खतरे पर चर्चा करने के लिए अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। (संदर्भ 1 और 2 देखें)