जब आप दोस्तों से मिलते हैं, तो फलों के रस जैसे कम जोड़ों के साथ कॉकटेल का चयन करना सबसे स्वस्थ होता है। एक सेब मार्टिनी एक अच्छा विकल्प हो सकता है क्योंकि इसमें कई ऐसे एडिटिंग नहीं हैं, फिर भी अभी तक एक पंच भी पैक किया जाता है।
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आकार की सेवा
सेब मार्टिनी की एक सेवा एक कॉकटेल ग्लास-फुल है, कैलोरीकिंग वेबसाइट के अनुसार ये चश्मा आम तौर पर बहुत बड़े नहीं होते हैं - आम तौर पर लगभग 4 औंस, प्वेंक्रीट वेबसाइट की रिपोर्ट - इसलिए यह एक से अधिक को धोना आसान हो सकता है
कार्बोहाइड्रेट
मार्टिनिस में शराब से बाहर कई सामग्रियां शामिल नहीं हैं शराब कार्बोहाइड्रेट में काफी अधिक है, और, MyFitnessPal वेबसाइट की गणना, एक सेब मार्टिनी में 11 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होते हैं।
कैलोरी
यदि आप अपना वजन देख रहे हैं, सेब मार्टिनीस विशिष्ट वोडका या जिन संस्करण की तुलना में कम कैलोरी पैक करते हैं। प्रत्येक सेब मार्टिनी में 160 कैलोरी होते हैं, माइफ़ेटास्टैपल की रिपोर्ट, एक जैक मार्टिनी के लिए एक जैतून के साथ वोदका मार्टिनी के लिए 210 और 265।
