चिकन कैसीटियोर एक इतालवी पकवान है जिसमें सामग्री शामिल है, जैसे कि चिकन, प्याज, हरी मिर्च, टमाटर, शराब, तेल, लहसुन, तुलसी, दौनी, काली मिर्च और बे पत्ती यह व्यंजन कैलोरी में कम है, और यह आपको बहुत सारे प्रोटीन के साथ प्रदान करता है
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तथ्य
चिकन कैसिटेटोर की एक सेवारत जिसमें एक चिकन स्तन होता है जिसमें 382 कैलोरी होते हैं। एक जांघ के साथ चिकन कैसिटेटोर का सेवारत 23 9 कैलोरी है। ताजे टमाटर चिकन cacciatore में एक घटक हैं। एक मध्यम आकार के टमाटर में 22 कैलोरी होते हैं। टेबल शराब चिकन cacciatore में इस्तेमाल एक और घटक है। एक चौथाई कप में लगभग 29 कैलोरी होते हैं।
विशेषताएं
चिकन कैसिटिएटर चिकन स्तन मांस के साथ बनाया जा सकता है, लेकिन आप चिकन कैसिटेटोर को जांघ मांस भी जोड़ सकते हैं। माई फूड-ए-पीडिया के मुताबिक, चिकन कैसिटिएटर की सेवा में एक चिकन स्तन शामिल होता है जिसमें कैलोरी में सेवारत की तुलना में अधिक होता है जिसमें चिकन जांघ होता है। तेल चिकन cacciatore के रूप में अच्छी तरह से जोड़ा है एक चम्मच 120 कैलोरी शामिल हैं
रोकथाम / समाधान
चिकन कैसिटेटोर कम की कैलोरी सामग्री को रखने के लिए, 1 टेस्पून से कम का उपयोग करें। तेल का। आप चिकन स्तनों के बदले चिकन जांघों के साथ इस व्यंजन में कैलोरी की मात्रा भी कम कर सकते हैं।
