मिर्च अमेरिका में सबसे लोकप्रिय रेस्तरां में से एक हो सकती है, लेकिन यह संभवतः स्वास्थ्यप्रद नहीं है चिली के मेनू में अधिकतर भोजन 500 से अधिक कैलोरी होते हैं, लेकिन कुछ कम कैलोरी विकल्प होते हैं।
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ऐपेटाइज़र
मिर्च की उच्चतम कैलोरी ऐपेटाइज़र, टेक्सास पनीर फ्राइज़ है जिसमें चिली और जलपिनो खेत के साथ 2, 060 कैलोरी पर ड्रेसिंग होता है और सबसे कम कैलोरी के साथ एपेटाइज़र मेरिना सॉस के साथ फ्राइड पनीस है 730 कैलोरी हैं लगभग 1, 000 कैलोरी वाले ऐपेटाइज़र, ब्लाय पनीर के साथ बोल्मलेस टॉस्टडा चिप्स, साल्सा, क्रिस्पी प्याज स्ट्रिंग और जलापिनो स्टैक, क्लासिक बीफ नाचोस और बोनलेस बफेलो विंग्स हैं।
सलाद
मिर्च में सबसे कम कैलोरी सलाद विकल्प चिकन या चिंराट वाला कैरेबियन सलाद है, जिसमें 610 कैलोरी हैं। एक चिकन सीज़र सलाद में 710 कैलोरी होते हैं, लेकिन Quesadilla धमाका सलाद लगभग दो बार किया जाता है कि कई। एक बोनस बफेलो चिकन सलाद में 1, 010 कैलोरी, और ग्रील्ड BBQ चिकन सलाद 970 है।
सैंडविच
जब मिर्च में सैंडविच का ऑर्डर करते हैं, तो वेजेस के साथ सांता फ़े चिकन लपेटें आपका स्वास्थ्यप्रद विकल्प है, जिसमें 580 कैलोरी हैं। Veggies के साथ सीजी ग्रील्ड चिकन सैंडविच 610 कैलोरी है। BBQ खींचा पोर्क सैंडविच से बचें, जिसमें 1, 560 कैलोरी और बफ़ेलो चिकन खेत सैंडविच है जिसमें 1, 430 कैलोरी हैं। स्मोक्ड तुर्की सैंडविच और ग्रील्ड चिकन सैंडविच के बारे में लगभग 1, 200 कैलोरी हैं।
बर्गर
मिर्च के जलपाईनो स्मोकाहाउस बर्गर और दक्षिणी धुंकेदार बर्गर दोनों में 2, 100 कैलोरी हैं। परंपरागत ओल्डटिमर में 1, 270 कैलोरी और मशरूम स्विस बर्गर 1, 470 है। गेहूं रोटी पर एवोकैडो बर्गर, क्लासिक बेकन बर्गर और ब्लेय पनीर के साथ पेप्परकोर्न बर्गर में प्रत्येक के बारे में 1, 500 कैलोरी हैं।
ग्रील्ड एंट्रीज़
मिर्च की सीजी क्लासिक सैर्लिन प्रवेश केवल 370 कैलोरी हैं, और सीजी सैलमॉन में 520 हैं। मोंटेरी ग्रील्ड चिकन में 600 कैलोरी हैं। एक ज्वाला-ग्रील्ड रीबे में 1, 420 कैलोरी शामिल हैं, जबकि क्लासिक सिर्लिन में 1, 010 है। चिकन या चिंराट वाले काजू पास्ता में लगभग 1, 300 कैलोरी होते हैं। क्वासेडाला की दोनों किस्मों में लगभग 1, 600 कैलोरी हैं।
पसलियों
मिर्च की मूल पसलियों का वजन 1, 610 कैलोरी में होता है और शाइनर बॉक बीबीक्यू रिब्स 1, 750 कैलोरी में सबसे ऊपर होता है। मेम्फिस सूख रगड़ या मूल पसलियों में से एक आधा रैक में 860 कैलोरी होते हैं।
