क्लब सोडा डायटेटर, मधुमेह और नामित चालकों के लिए एक मित्र है। क्लब सोडा शराबी और गैर-अल्कोहल पेय के लिए एक महान मिक्सर है। क्लब क्लब सोडा छुट्टी कार्यालय पार्टियों में भी एक बुद्धिमान पसंद है। नियमित मीठा सोडा की तरह, यह फ़िज़ी पेय अपने बुलबुले को कार्बन डाइऑक्साइड से मिलता है।
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कैलोरी
क्लब सोडा को पानी में फ़िल्टर्ड किया जाता है जिसमें अधिकांश मामलों में खनिजों को जोड़ा गया है। इसमें कोई कैलोरी नहीं है, इसलिए यदि आप परहेज़ कर रहे हैं, तो आप इसे बिना किसी अपराध के आनंद ले सकते हैं।
पोषक तत्व
सभी पानी के कुछ खनिजों का पता लगाया जाता है, लेकिन निर्माताओं क्लब सोडा के स्वाद को शुद्ध करने के लिए उन खनिजों को फिल्टर करते हैं। यह क्लब सोडा को अन्य पेय पदार्थों के साथ मिश्रित स्वाद का उत्पादन करने के लिए रखता है।
चेतावनियाँ
क्लब सोडा के पारंपरिक सूत्रों को सोडियम बाइकार्बोनेट या पोटेशियम कार्बोनेट के अलावा की आवश्यकता होती है। जो additives क्लब सोडा प्रति 12-औंस सेवा में 74 मिलीग्राम की एक सोडियम सामग्री प्रदान करते हैं। हालांकि, सोडियम की इस छोटी मात्रा में आपके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ने की संभावना नहीं है।
