कॉफी लिकर में कैलोरी

कॉफी लिकर मीठा स्वाद लेती है, लेकिन हमेशा आपकी कमर के लिए अनुकूल नहीं होती - भले ही आप उन्हें चट्टानों पर या कोई कैलोरी कॉफी में पीते हों जब आप इस मदिरा को कुछ कॉकटेल में मिलाते हैं, तो आप अपनी कैलोरी की गिनती भी अधिक करते हैं।

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पहचान

ए 1-ऑउंस कॉफी लिकूर के शॉट में लगभग 125 कैलोरी हैं। एक और अधिक विशिष्ट 1. 5-ऑउंस। शॉट आप जाल 188 कैलोरी यह एक 1-ऑउंस के लिए प्रति सेवा प्रति अपने दैनिक कैलोरी का 6% है। शॉट, या अपने दैनिक कैलोरी का 9% 1 में। 5-ऑउंस। शॉट, 2, 000-कैलोरी आहार पर आधारित आप स्वाद वाले किस्मों में कॉफी लिकूर भी पा सकते हैं, जैसे वेनिला या चॉकलेट। मदिरा के ब्रांड और स्वाद के आधार पर, स्वाद वाले संस्करण में नियमित किस्म की तुलना में अधिक या कम चीनी हो सकती है, जो कैलोरी की संख्या को थोड़ा बदल देगा।

विचार

शॉट के लिए डिस्टिल्ड अल्कोहल शॉट से कैलोरी में कॉफी लिकर अधिक होता है रम या वोदका का एक शॉट 65 कैलोरी प्रति 1-ऑउंस देगा। कॉलेज पीने की रोकथाम वेबसाइट के अनुसार, मदिरा में 125 की तुलना में आपकी दैनिक गणना में गोली मार दी

चेतावनी

कॉफी लिकर के साथ कॉकटेल बनाने से आपके कैलोरी की संख्या काफी बढ़ सकती है उदाहरण के लिए, लोकप्रिय काले रूसी ले लो। एक 4-ऑउंस सेवारत के बारे में 326 कैलोरी है 1 चम्मच के साथ एक सफेद रूसी में बनाओ। आधा और आधे का और आप एक और 20 कैलोरी जोड़ते हैं।