ब्रोकोली शेडर पैनेरा ब्रेड में परोसे जाने वाले सूप के मानक रोटेशन में से एक है। Panera के कम वसा वाले विकल्पों के मुकाबले, ब्रोकोली शीशेडर सूप में अधिक कैलोरी होता है।
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कैलोरी
पनेरा के ब्रोकोली शीशेडर सूप दो आकारों में आता है। मानक 12-ऑउंस भाग में 290 कैलोरी हैं आप दोनों का चयन करें, हालांकि दो संयोजन उठाओ, और आपको 8-ऑउंस मिलेगा। 190 कैलोरी युक्त सूप के कप
फैट
पैनारा के ब्रोकोली शीशेडर सूप में लगभग आधे कैलोरी वसा से आते हैं। 12-ऑउंस में भाग में कुल वसा के 16 ग्राम होते हैं, जिनमें से 9 ग्राम वसा को संतृप्त किया जाता है 8-ऑउंस सेवारत कुल वसा का 10 ग्राम होता है, जिसमें से 6 ग्राम वसा को संतृप्त किया जाता है
रोटी बाउल
पनीरा रोटी की वेबसाइट के मुताबिक, ब्रोकोली शीशेडर सूप को खट्टा रोटी के कटोरे में ले जाने और पूरे कटोरे का सेवन करने से 5 9 0 कैलोरी और आपके भोजन में कुल वसा का 5 ग्राम बढ़ जाता है।
