पब के भोजन में कैलोरी

कई अलग-अलग पब और बार अपने बियर या कॉकटेल के साथ खाने के लिए भोजन प्रदान करते हैं, जैसे कि बर्गर, चिकन पंख, आलू, प्याज के छल्ले और नाचो अक्सर, इन खाद्य पदार्थों में बहुत अधिक नमक होता है या गहरे-तले होते हैं, जिससे उन्हें कैलोरी में उच्च होता है।

दिन का वीडियो

पब बर्गर

आप कई अलग-अलग पब में बर्गर पा सकते हैं, हम्बर्गर, चीज़बर्गर और बेकन चीज़बर्गर जैसे मानक प्रकारों में उपलब्ध है, साथ ही साथ कई अलग-अलग क्षेत्रीय और स्थानीय विशेषताओं। भोजन और आहार साइट फैट सिकर के मुताबिक, एक रोटी पर एक ठेठ क्वार्टर पाउंड हैमबर्गर 450 से अधिक कैलोरी है, जबकि सभी फिक्सिंग के साथ एक क्वार्टर पाउंड बेकन चीज़बर्गर के पास लगभग 700 कैलोरी हैं।

चिकन विंग्स

चिकन पंख, जो अक्सर गहरे-तले हुए होते हैं और कुछ प्रकार के सॉस के साथ कवर होते हैं, विभिन्न प्रकार के आधार पर आम तौर पर प्रति विंग के लगभग 60 से 100 कैलोरी होते हैं बफेलो वन्य विंग्स के अनुसार, एक मानक सेवा चार बेकार पंख है, जिसमें 288 कैलोरी हैं। हड्डियों के पंखों के लिए मानक सेवा भी चार है, प्रति सेवारत लगभग 384 कैलोरी में।

दीप फ्राइड साइड्स

बहुत सारे खाद्य पदार्थ जिन्हें आप ऑर्डर करते हैं, सिर्फ एक प्रवेश के साथ नहीं आते हैं, बल्कि एक साइड डिश के रूप में भी। फैट सिक्रेट साइट के अनुसार, 10 मध्यम आकार के प्याज के छल्ले की एक सेवारत छीन चुकी है और इसमें 1 9 7 कैलोरी हैं। दस फ्रांसीसी फ्राइज़ में लगभग 97 कैलोरी हैं, केचप के साथ प्रति चमचे 15 कैलोरी जोड़ते हैं। Jalapeno poppers प्रति सेवारत के बारे में 350 कैलोरी है, और मोज़ेरेला की छड़ें प्रति स्टिक लगभग 100 कैलोरी हैं।

नाचोस

बीस, सेम, पनीर, खट्टा क्रीम और प्याज के साथ नाचो सर्वोच्च का एक ऑर्डर, फैट सिकर के अनुसार 517 कैलोरी प्रति ऑर्डर है। अगर आप केवल सादे पनीर के साथ नाचोस का आदेश देते हैं, तो फैट सिकर के अनुसार लगभग 350 कैलोरी होंगे।