शुद्ध वेनिला निकालने एक सुंदर चीज है: सुगन्धित, सुगंधित और किसी भी स्वादिष्ट बेकर के पेंट्री का मुख्य भाग। क्योंकि एक विशिष्ट नुस्खा वेनिला की थोड़ी मात्रा के लिए कॉल करता है, यह कैलोरी गिनती में काफी योगदान नहीं करता है।
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कैलोरी
शुद्ध वेनिला निकालने के एक चम्मच में 12 कैलोरी होते हैं, जबकि 1 चम्मच में 37 कैलोरी होते हैं।
सामग्री
शुद्ध वेनिला निकालने के लिए यू.एस. फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन के नियमों को पूरा करने के लिए, इसमें निकासी के दौरान 13 गैलन प्रति वेनिला सेम के 35 औंस और 35 प्रतिशत एथिल अल्कोहल शामिल होना चाहिए। इसमें कोई अतिरिक्त चीनी नहीं होना चाहिए
लाभ
वेनिला की गंध में श्वास लेने से आपको शांत करने में मदद मिल सकती है और वजन कम करने में सहायता मिल सकती है, मेजर हार्परन, एम। डी।, पीएच डी। के अनुसार "हीलिंग ट्रेल: मेडेगास्कर के आवश्यक तेल "
