कई महिलाओं को उनके जीवन में कुछ समय अनियमित मासिक धर्म का अनुभव होता है। यह थोड़े समय के लिए रह सकता है या उनके चक्र की आजीवन सुविधा हो सकती है कारणों में पॉलिप्स, स्तनपान, कीमोथेरेपी, तनाव और नशीली दवाओं के उपयोग शामिल हैं। आहार की गोलियाँ इस आखिरी श्रेणी में आती हैं, और अक्सर मार्जिन चक्रों को बंद कर देते हैं। यदि आपको संदेह है कि अपना वजन कम करने का प्रयास अनियमित अवधियों के कारण हो सकता है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
दिन का वीडियो
पोषक तत्व की कमी
ओबी / जीवाईएन नर्स व्यवसायी मारसेलले पिक के अनुसार, पोषक तत्वों की कमी अनियमित अवधियों का एक आम कारण है। आहार की खुराक, खासकर उन लोगों को जो कि भोजन के विकल्प के रूप में विज्ञापित किया जाता है, वे सब कुछ काम करने के क्रम में रखने के लिए आवश्यक विटामिन की कमी कर सकते हैं। चेतावनी उठाएं कि आहार पर होने वाली पोषक तत्वों की कमी के कारण छोड़ने की अवधि के अलावा अन्य असिद्रित प्रभाव हो सकते हैं।
तनाव और मासिक धर्म चक्र
मासिक धर्म अनियमितताओं के लिए तनाव एक और आम कारण है जब आपको बल दिया जाता है, आपके अधिवृक्क ग्रंथियों को कोर्टिसोल नामक एक हार्मोन का छिपाना होता है, जो एस्ट्रोजेन, प्रोजेस्टेरोन और डीएचईए को प्रभावित करता है, जो प्रजनन चक्र में बंधे हुए सभी हार्मोन हैं। आपके शरीर परहेज़, उत्तेजक और नशीली दवाओं के उपयोग सहित तनाव, जैसे कई चीजों की व्याख्या करते हैं। यदि आहार की गोलियां आपके तनाव के अन्य स्रोतों में जोड़ रही हैं, तो उन्हें अलमारी में वापस लाने का समय हो सकता है और किसी मित्र के साथ कसरत, ध्यान या बातचीत करके अपने तनाव को कम करने का प्रयास किया जा सकता है।
पर्याप्त फैट नहीं
जब परहेज़, आहार गोलियां और बहुत अधिक व्यायाम परिणाम का अपर्याप्त शरीर वसा का संयोजन तब तक बंद हो सकता है कभी-कभी महिलाओं को खुद की तुलना में अधिक भारी लगता है, और यह नहीं पता कि आहार कब छोड़ना यदि आपके शरीर की वसा कम हो जाती है, एस्ट्रोजन का स्तर गिरता है और ओवुलेशन बंद हो जाता है इस स्थिति को तनाव-प्रकार हाइपोथैलेमिक अमेनेरिया कहा जाता है और एनोरेक्सिक्स में आम है। ये अति उत्साही डाइटर्स खुद को ऑस्टियोपोरोसिस जैसे अपक्षयी शर्तों के लिए जोखिम में डालते हैं।
आहार की गोलियों के प्रकार
डॉक्टर मोटापे से ग्रस्त मरीजों के लिए आहार की गोलियां निर्धारित कर सकते हैं, और काउंटर पर कई खुराक और गोलियां उपलब्ध हैं। ये गोलियां विभिन्न तरीकों से काम करती हैं कुछ, नुस्खे की गोली की तरह Xenical और ओवर-द-काउंटर की गोलियाँ चिटोज़ान और ग्वार गम, आहार वसा के अवशोषण अवरुद्ध या घटते हुए काम करते हैं। वसा सही ढंग से गुजरता है, अक्सर गन्दा दुष्प्रभावों के साथ। कड़वा नारंगी और क्रोमियम का दावा जला कैलोरी की संख्या में वृद्धि। हॉडिया, हरी चाय निकालने और इफ़ेडरा कथित तौर पर भूख को कम करते हैं। मेयोक्लिनिक के अनुसार कॉम, इन गोलियों और सप्लीमेंटों में से अधिकांश की सुरक्षा असुरक्षित से बहस वाली तक सीमा होती है
चेतावनियाँ
अनियमित अवधि केवल आहार गोलियों का एक संभावित परिणाम हैनेट डॉक्टर वेबसाइट के मुताबिक एक्सएनिक विशेष रूप से अप्रिय साइड इफेक्ट होता है, जिसमें अचानक आंत्र आंदोलन शामिल होता है, जो मलाशय से पेट से तेल खोलकर संभवतः वसा में घुलनशील विटामिन को अवशोषित करने से शरीर को रोकता है। कहीं 10 में से एक और 100 महिलाओं में से एक के बीच Xenical पर अनियमित मासिक धर्म की रिपोर्ट करते हैं। एफडीए ने आहार पूरक ईफेड्रा और देश मॉलो पर प्रतिबंध लगा दिया है
