अस्थमा एक सामान्य श्वसन स्थिति है जो श्वसन प्रणाली की जलन से उत्पन्न होती है। किसी भी दिन, 30, 000 व्यक्तियों को एक हमले का अनुभव हो सकता है, अमेरिका के अस्थमा और एलर्जी फाउंडेशन का अनुमान है। यह हृदयरोग, कैंसर और मधुमेह के संयुक्त से अधिक अमेरिकियों को प्रभावित करता है। व्यायाम प्रेरित अस्थमा के मामले में, गतिविधि ट्रिगर के रूप में कार्य करती है।
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आतंक फैक्टर
अगर आपको पता नहीं चला है, व्यायाम-प्रेरित अस्थमा, पहली बार जब आप किसी हमले का अनुभव करते हैं तो आपको आतंकित करने का कारण बन सकता है। एक हमले के साथ आने वाले लक्षणों में छाती और सांस की तकलीफ शामिल है। बेहतर जानने के बिना, आप डर सकते हैं कि आप दिल का दौरा पड़ रहे हैं, जो स्वाभाविक रूप से हृदय गति में वृद्धि को जन्म देगा। पराग जैसे एयरबोर्न एलर्जी, आपके लक्षणों को खराब कर सकती है, अपने आतंक और उच्च हृदय गति को बढ़ा सकता है।
ऑक्सीजन डिप्रेशन
जब आपके व्यायाम से प्रेरित अस्थमा का दौरा पड़ता है, तो आपके शरीर में सूजन की प्रतिक्रिया शुरू हो जाती है। सूजन कोशिकाओं को हिस्टामाइन जारी होता है जो रक्त वाहिकाओं के कसना का कारण बनता है। फेफड़ों में ब्रोन्कियल ट्यूबों के आसपास की मांसपेशियों में सांस की तकलीफ की भावनाओं का सामना करना पड़ेगा। बलगम भी आपके वायुमार्ग में बने होंगे। ये सभी प्रभाव कोशिकाओं को ऑक्सीजन देने के लिए शरीर की हानि में योगदान करते हैं। नतीजतन, हृदय शरीर की ऑक्सीजन की आवश्यकता के अनुरूप रह सकता है। कार्डियोवस्कुलर सिस्टम ऑक्सीजन देने और कार्बन डाइऑक्साइड को हटाने के लिए कठिन काम करेगा।
अन्य कारक
वायुमंडल में पार्टिकुलेट मामले भी एक भूमिका निभा सकते हैं किसी हमले के दौरान, आपके शरीर की प्रणाली कोशिकाओं को ऑक्सीजन देने की उनकी क्षमता में समझौता करती है। यदि आप आर्द्र या धूमिल परिस्थितियों में व्यायाम कर रहे हैं, तो प्रत्येक सांस आपको कम ऑक्सीजन लेती है। दोनों के संयोजन आपकी हृदय गति को बढ़ाएगा क्योंकि यह अपने कार्य को करने का प्रयास करता है। आर्द्रता और धुंध का संयोजन विशेष रूप से समस्याग्रस्त है आर्द्रता कणों के कारण प्रफुल्लित होने का कारण बनता है, और आपके शरीर को बहुत आवश्यक ऑक्सीजन से वंचित कर देता है।
