मस्तिष्क में हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथियों से कई हार्मोन और अंडाशय मासिक धर्म चक्र को विनियमित करते हैं। इस नियामक प्रणाली को एचपीओ अक्ष कहा जाता है हाइपोथैलेमस गोनैडोट्रोपिन-रिलीजिंग हार्मोन (जीएनआरएच) को गुप्त करता है जिससे पिट्यूटरी को ल्यूतियनिंग हार्मोन (एलएच) और कूप-उत्तेजक हार्मोन (एफएसएच) जारी होता है। एलएच और एफएसएच महिला सेक्स हार्मोन एस्ट्रैडियोल और प्रोजेस्टेरोन के डिम्बग्रंथि के उत्पादन को प्रोत्साहित करते हैं, और एक परिपक्व अंडे या ओव्यूलेशन के विकास और रिलीज को प्रोत्साहित करते हैं। कई चीजें एचपीओ अक्ष के समन्वय को प्रभावित कर सकती हैं और मासिक धर्म अनियमितताएं पैदा कर सकती हैं, जैसे प्रारंभिक काल या मध्य चक्र रक्तस्राव तीव्र व्यायाम प्रारंभिक अवधियों में एक कारक हो सकता है, हालांकि यह सामान्य नहीं है।
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व्यायाम और मासिक धर्म अनियमितता
व्यायाम कई तरीकों से शरीर को लाभ पहुंचाता है, और मध्यम शारीरिक गतिविधि मासिक धर्म अनियमितता पैदा करने की संभावना नहीं है तीव्र व्यायाम, हालांकि एचपीओ अक्ष में हार्मोन को दबाकर मासिक धर्म चक्र के नियम को प्रभावित कर सकता है। यह कम ऊर्जा उपलब्धता के साथ जोरदार व्यायाम के दौरान विकसित हो सकता है या अधिक से अधिक कैलोरी जलता है। जब ऐसा होता है, तो शरीर अनावश्यक कार्य को रोकता है, जैसे कि मासिक धर्म चक्र। उदाहरण के लिए, मासिक धर्म अनियमितताओं वाली महिला एथलीट अक्सर एलएच के कम रिलीज प्रदर्शित करते हैं। एचपीओ अक्ष का विघटन अक्सर अनियमित माहवारी चक्र से शुरु होता है, शुरुआती अवधियों सहित, और अनंतिम काल या मासिक धर्म की पूरी समाप्ति पर प्रगति कर सकता है। व्यायाम संबंधी मासिक धर्म अनियमितता मुख्य रूप से दीर्घकालिक, तीव्र शारीरिक प्रशिक्षण में शामिल महिलाओं में होती है।
प्रारंभिक अवध के अन्य कारणों
एक सामयिक प्रारंभिक अवस्था काफी सामान्य है और सामान्य माना जाता है मासिक धर्म अनियमितता, शुरुआती अवधियों सहित, इन मासिक धर्म संक्रमण वर्षों के दौरान हार्मोन असंतुलन के कारण 40 से अधिक किशोरों और महिलाओं में सामान्यतः होता है। हाइपोथायरायडिज्म या हार्मोन प्रोलैक्टिन के उच्च स्तर सहित कुछ चिकित्सा स्थितियां, प्रारंभिक अवधियों में भी परिणाम कर सकती हैं। यह पिट्यूटरी हार्मोन आमतौर पर पुरुषों और महिलाओं दोनों में निम्न स्तर में मौजूद है। स्तर सामान्य रूप से गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान बढ़ता है असामान्य रूप से ऊंचा प्रोलैक्टिन का स्तर कुछ दवाओं के एक दुष्प्रभाव और चिकित्सा शर्तों जैसे कि पिट्यूटरी ट्यूमर, या गंभीर जिगर या किडनी रोग के साथ हो सकता है।
कुछ मामलों में, प्रारंभिक काल में क्या लगता है कि वास्तव में मध्य चक्र रक्तस्राव का प्रतिनिधित्व हो सकता है। मौखिक गर्भ निरोधकों, गर्भाशय फाइब्रॉएड, ग्रीवा जंतु, या कैंसर या प्रजनन पथ के संक्रमण के उपयोग के कारण मिड-साइकिल खून बह रहा हो सकता है। गर्भावस्था के पहले हफ्तों के दौरान, कुछ महिलाओं को गलती का आरोपण रक्तस्राव - जब एक भ्रूण गर्भाशय की परत में प्रत्यारोपण - प्रारंभिक अवधि के लिए।
अतिरिक्त तरीके व्यायाम आपकी अवधि को प्रभावित करता है
तीव्र व्यायाम, जैसे आमतौर पर प्रतिस्पर्धी या अभिजात वर्ग के मनोरंजक महिला एथलीटों द्वारा किया जाता है, कम अवधि की अवधि और प्रारंभिक अवधियों की तुलना में अवधि की अनुपस्थिति अधिक होने की अधिक संभावना है। तीव्र व्यायाम से जुड़ी मासिक धर्म में असामान्यताएं आम तौर पर महिला एथलीट त्रयी के भाग के रूप में होती हैं, कुछ एलिट महिला एथलीटों में पाए जाने वाले तीन स्थितियों का एक सेट। इन स्थितियों में कम ऊर्जा उपलब्धता, मासिक धर्म चक्र असामान्यताएं, और हड्डी खनिज घनत्व या ऑस्टियोपोरोसिस में कमी आई है। "मेयो क्लिनिक प्रोसिडिंग्स" के सितंबर 2013 के अंक में प्रकाशित एक समीक्षा लेख में यह बताया गया है कि 23. उच्च विद्यालय और कॉलेजिएट महिला एथलीटों में से 5 प्रतिशत मासिक धर्म संबंधी असामान्यताओं का अनुभव करते हैं। लेखकों ने यह भी कहा कि एक धावक के प्रशिक्षण लाभ के रूप में प्रति सप्ताह 70 से अधिक मील की दूरी पर 8 से ज्यादा बढ़ता है, 3 माह से अधिक के लिए अनुपस्थित अवधियों की घटना 3 प्रतिशत से बढ़कर 60 प्रतिशत हो गई है।
मेडिकल की देखभाल करने के लिए कब
किसी भी नए अभ्यास कार्यक्रम को शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें एक सामयिक प्रारंभिक या अनियमित अवधि सामान्य है और आम तौर पर एक महत्वपूर्ण चिकित्सा समस्या का संकेत नहीं करती है। हालांकि, यदि आपकी समयावधि अक्सर अनियमित होती है - जिनमें शुरुआती या देर हो चुकी है, या कई महीनों तक नहीं होने वाली है - अपने डॉक्टर को कारण निर्धारित करने के लिए देखें यदि आपके मासिक धर्म अनियमितता में व्यायाम एक कारक है, तो आपका चिकित्सक आपके अभ्यास कार्यक्रम को मॉडरेट करने, अपने कैलोरी सेवन बढ़ाने या दोनों को सुझाव दे सकता है।
जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर को देखें यदि आपको संदेह है कि आप गर्भवती हो सकते हैं, या आप अनियमित अवधियों का अनुभव कर सकते हैं जिसमें संभावित चेतावनी संकेत शामिल हैं, जिनमें शामिल हैं: - पेट या पैल्विक दर्द -- उलटी अथवा मितली। - प्रचुर, दुर्गंधी या असामान्य योनि स्राव। - भारी या लंबे समय तक खून बह रहा है।
द्वारा समीक्षित: टीना एम। सेंट जॉन, एम। डी।
