क्या एक लस मुक्त आहार साइनस संक्रमणों में सहायता कर सकता है?

ग्लूटेन साइनस संक्रमण का एक सामान्य कारण नहीं है, जब तक कि आप लस से एलर्जी नहीं करते। लस गेहूं में पाए जाने वाले चार सबसे आम प्रोटीनों में से एक है जो एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बनता है। एलर्जी की प्रतिक्रिया के दौरान, आपके साइनस गुहा सूजन और प्रफुल्लित हो सकते हैं, जिससे बलगम और संक्रमण का रुकावट हो सकता है। यदि आपको संदेह है कि आपके साइनस संक्रमण में एलर्जी के लस का परिणाम है, तो पर्याप्त मूल्यांकन और निदान के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।

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लस एलर्जी

लस गेहूं में पाया जाता है और इसे आम भोजन एलर्जीन माना जाता है यदि आप ग्लूटेन से एलर्जी हो, तो आपका प्रतिरक्षा तंत्र मेओक्लिनिक के अनुसार एलर्जी से लड़ने वाले एंटीबॉडी बनाता है। कॉम। शरीर प्रोटीन की पहचान सुरक्षित नहीं है और इसलिए शरीर की रक्षा के लिए आईजीई एंटीबॉडी बनाता है। इससे शरीर के अन्य रसायनों का उत्पादन होता है, जैसे कि हिस्टामाइन हिस्टामाइन को मस्तूल कोशिकाओं में जारी किया जाता है, जो पूरे शरीर में नरम ऊतक में पाए जाते हैं, जिससे आम खाद्य एलर्जी के लक्षण होते हैं।

प्रभाव

साइनस ऊतक में हिस्टामाइन की उपस्थिति सूजन और सूजन उत्पन्न होती है। जब साइनस सूजन हो जाते हैं, तो बलगम पूरे गुहा में फंस जाता है और नथुने से नालियों को ठीक से नहीं निकाला जा सकता है यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड के मेडिकल सेंटर के मुताबिक मस्तिष्क के विकास के लिए वायरस, बैक्टीरिया और कवक के लिए आदर्श माहौल तैयार होता है, जो एक साइनस संक्रमण की ओर बढ़ता है। एक साइनस संक्रमण से बुखार, ठंड लगना, साइनस के दबाव, चेहरे की कोमलता और साइनस सिरदर्द हो सकता है।

लस-मुक्त आहार

साइनसइटिस का कारण बनने वाले ग्लूटेन एलर्जी को रोकने और उसका इलाज करने का सबसे प्रभावी तरीका गेहूं के उत्पादों या उत्पादों से युक्त गेहूं बाय-उत्पादों से बचने के लिए है। क्लीवलैंड क्लिनिक उत्पाद को निगलना से पहले सभी उत्पाद लेबल को पढ़ने की सिफारिश करता है। निम्नलिखित सामग्रियों की खोज करें: चोकर, उच्च प्रोटीन आटा, स्टार्च, सूजी, दूर्म, बलगुर, ग्राहम आटा, फ़रीना, रोटी के टुकड़ों, वर्तनी और कुसुके। खाद्य निर्माताओं को कानून द्वारा किसी भी पूर्व-पैक भोजन में किसी भी गेहूं के इस्तेमाल का खुलासा करना होगा। इस प्रकटीकरण को देखो और उत्पाद खाने से बचें।

विचार> क्योंकि लस एक गेहूं में पाए जाने वाला प्रोटीन है, आप विभिन्न प्रकार के आटे से बने उत्पादों को पा सकते हैं जो लस मुक्त होते हैं। इन आटे में आलू के आटे, चावल का आटा, जई का आटा, मकई का आटा या सोया आधारित आटा शामिल हो सकते हैं। कुछ पूर्व-पैक किए गए पदार्थों को लस मुक्त रूप से विपणन किया जाता है और भरोसा किया जा सकता है। क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार कुछ खाद्य पदार्थ, जैसे केचप या आइसक्रीम में लस शामिल हो सकते हैं। घर पर अपने खुद के भोजन तैयार करने के लिए सबसे अच्छा है और हमेशा अपने सर्वर को पता चलेगा कि बाहर खाने के दौरान आपके पास लस एलर्जी है।