गैस्ट्रोएंटेरिटिस एक व्यापक चिकित्सा शब्द है जो पेट फ्लू को शामिल करता है, पाचन तंत्र की सामान्य सूजन और भोजन की जहर। जैसा कि शरीर संक्रामक रोग से लड़ता है, एक आहार खा रहा है जो नरम है और बल्क-बनाने वाले मल को बढ़ावा देता है, आपके लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। वर्जीनिया टेक वेबसाइट के अनुसार दही एक भोजन है जिसे आमतौर पर गैस्ट्रोएंटेरिटिस के इलाज की सिफारिश की जाती है दही में जीवित और सक्रिय संस्कृतियां शामिल हैं जो दस्त और अन्य गैस्ट्रिक लक्षणों की अवधि और गंभीरता को कम करने में मदद कर सकती हैं। एक चिकित्सा स्थिति का इलाज करने के लिए किसी भी भोजन का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें।
दिन का वीडियो
गैस्ट्रोएन्टेरिटिसिस
गैस्ट्रोएन्टेरिटिसिस आमतौर पर एक परेशान पेट के रूप में जाना जाता है इस शर्त को भोजन खाने से कारण हो सकता है जो जीवाणुओं से पीड़ित है, उस पर पानी पर पीने वाले पानी या वायरल संक्रमण वाले किसी व्यक्ति के संपर्क के माध्यम से प्रदूषित होता है। गैस्ट्रोएन्टेरिटिसिस के अधिकांश मामलों का इलाज दवाओं के साथ नहीं किया जाता है, बल्कि आहार संशोधन। कुछ प्रकार के खाद्य विषाक्तता जो प्रकृति में बैक्टीरिया हैं, निर्धारित एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज किया जा सकता है क्लीवलैंड क्लिनिक ने आपको अतिसार दवाओं का उपयोग करने से बचने की सलाह दी है अगर आपके पेट में गठिया की सूजन हो सकती है क्योंकि वे आपकी स्थिति खराब कर सकते हैं।
दही प्रतिरक्षा स्वास्थ्य के लिए
दही बनाने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले जीवित और सक्रिय संस्कृतियां प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देती हैं, जिससे शरीर में संक्रमण से लड़ने में मदद मिलती है दही में पाए जाने वाले स्वस्थ बैक्टीरिया भी सफेद रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को उत्तेजित करने में मदद करते हैं जो संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए दही वसा में कम होना चाहिए और इसमें उच्च स्तर की चीनी नहीं होना चाहिए। सर्वश्रेष्ठ परिणामों के लिए कार्बनिक, कम वसा वाले सादे दही खरीदें।
आंतों को हीलिंग
कुछ प्रकार के गैस्ट्रोएंटेरिटिस आपके आंतों की परत को नुकसान पहुंचा सकते हैं, संक्रमण के बाद भी आपको लक्षणों के साथ छोड़ दिया जा सकता है। क्षति के कारण कुछ लोग अस्थायी लैक्टोज असहिष्णुता विकसित कर सकते हैं AskDrSears के अनुसार कॉम, शोध से पता चलता है कि जो बच्चे आंत्र संक्रमण से ठीक हो रहे हैं वे कम गंभीर लक्षणों का विकास करते हैं, यदि वे संक्रमण के दौरान और बाद में दही खाते हैं। भोजन दही आंतों में स्वस्थ जीवाणुओं की सही मात्रा को बनाए रखने में मदद करता है जो कि कई एंटीबायोटिक दवाओं का नाश करते हैं।
विचार
गैस्ट्रोएंटेरेटिस के दौरान हर कोई दही नहीं खा सकता आप बीमारी के दौरान अपने पेट में किसी भी भोजन को बर्दाश्त नहीं कर सकते, या आपके पास एक चिकित्सा स्थिति हो सकती है जो आपको दूध उत्पादों के उपभोग से मना करती है। आप एक पूरक के रूप में दही में पाए गए लाइव और सक्रिय संस्कृतियों को खरीद सकते हैं जो डेयरी और लैक्टोज-मुक्त है।
